Att tillbringa tid med husdjur ger inte bara glädje utan har också vetenskapligt
bevisade hälsofördelar. Forskning visar att när hundar och deras ägare ser varandra i
ögonen ökar deras oxytocinnivåer, vilket stärker banden mellan dem, på liknande sätt
som mellan föräldrar och barn.
Husdjur hjälper även till att minska stress genom att sänka kortisol och öka hjärnans
”må-bra” kemikalier som endorfiner och serotonin. Detta är en av anledningarna till
att djurassisterad terapi används i olika vårdmiljöer för att minska ångest och
ensamhet.
För barn kan husdjur främja självkänsla och sociala färdigheter. Att ha ett husdjur kan
lära barn ansvarstagande och empati, vilket bidrar till deras emotionella utveckling.
Sammantaget visar studier att husdjur är mer än bara sällskap – de är viktiga för vårt
mentala välmående.