Med över ett decenniums erfarenhet, ett engagemang för helhetssyn på hälsa och ett personligt förhållningssätt till stress och psykisk ohälsa, framträder Björn Rudman som en pionjär inom området för stressrelaterad psykisk ohälsa.

Med sin unika kombination av personlig erfarenhet och professionell expertis har Björn Rudman etablerat sig som en av de mest eftertraktade terapeuterna inom området för stressrelaterad psykisk ohälsa. Genom att dela sin kunskap och verktyg på Instagram till över 42 000 följare och i sin populära podcast ”Stress och utmattning”, som har över 50 000 nedladdningar per månad, strävar Björn efter att hjälpa så många som möjligt att uppnå bättre välbefinnande.

Som grundare av stressrehabonline.se, erbjuder Björn samma nivå av stöd och vägledning online som hen gör för sina patienter ansikte mot ansikte. Denna tillgänglighet är särskilt viktig i en tid där stress och psykisk ohälsa är allt mer framträdande i samhället.

Med över 1000 timmars patienttid under förra året ensam, och en egen resa genom stressrelaterad diabetes typ 2 och ADHD, är Björn Rudman inte bara en expert – han är också ett levande exempel på att förbättring är möjlig. Patienterna vittnar om märkbara förbättringar i energinivåer, livsbalans och interna välbefinnanden, ofta efter bara några veckor.

vVad som särskiljer Björn från andra terapeuter är hans holistiska synsätt, kombinationen av olika terapiformer anpassade till varje individ, och insikten om att självhjälpsverktyg kan vara kraftfulla för att hantera stress och utmattning på egen hand.

Björn Rudman är en återkommande expert i traditionell media och bidrar regelbundet med sin expertis i artiklar relaterade till hälsa, ohälsa, psykisk hälsa, stress och utmattning. Hen är särskilt intresserad av att nå ut till journalister och skribenter som fokuserar på dessa områden, för att sprida medvetenhet och erbjuda lösningar på utmaningar som berör så många.

Kontaktinformation

Epost: bjorn@rudmanconsulting.se
Tel: +46 723244416

Kontaktinformation

Epost: bjorn@rudmanconsulting.se
Tel: +46 723244416

Björn Rudman, expert inom stresshantering och psykisk Hälsa Som en framstående terapeut med över ett decenniums erfarenhet är Björn en ledande kraft inom hantering av stressrelaterad psykisk ohälsa. Med en personlig resa som inkluderar övervinning av stressrelaterad diabetes typ 2 och hantering av ADHD, kombinerar Björn Rudman personlig erfarenhet med professionell expertis för att erbjuda verklig förståelse och stöd. Hen har etablerat en stark närvaro online med över 42 000 följare på Instagram och en populär podcast, ”Stress och utmattning”, med över 50 000 nedladdningar per månad. Hen är också grundaren av stressrehabonline.se, en plattform skapad för att tillgängliggöra effektiva stresshanteringsverktyg och tekniker för en bredare publik. Genom sitt holistiska synsätt och en kombination av olika terapiformer, har Björn Rudman hjälpt många att uppnå ökad energi, bättre balans och förbättrat mående. Hen är en eftertraktad expert inom traditionell media, där han bidrar med insikter och råd i ämnen som rör hälsa, psykisk ohälsa, stress och utmattning. www.bjornrudman.se