Marknadsnyheter

Ny studie visar att global sömntid har ökat signifikant under Covid19 pandemin

Published

4 år ago

9 februari, 2021

Tanalys

tis, feb 09, 2021 09:30 CET

I en studie publicerad i Journal of Medical Internet Research har forskare från Harvard Medical School, Brigham och Women’s Hospital, Kean University och Monash University analyserat sömnstatistik från Sleep Cycle-användare världen över och konstaterat att människor sover längre under pandemin. Denna ökning kan innebära att en stor andel människor som sovit för lite tidigare nu får den mängd sömn deras kroppar behöver för att kunna stå emot och bekämpa infektioner bättre.

GÖTEBORG, Sverige – 8 februari 2021 – En studie som publicerats i Journal of Medical Internet Research visar att de restriktioner som införts för att dämpa Covid19-pandemins spridning kan ha ökat den uppskattade individuella sömntiden med upp till 25 minuter i länder världen över. Mycket beroende på den stora förändringen av vardagliga rutiner som att arbeta hemifrån. Denna betydande ökning av den totala sömntiden är jämförbar med effekten av hypnotisk medicinering eller sömnhjälpmedel och kan vara kliniskt viktig eftersom sömnbrist ökar mottagligheten för virusinfektioner och försvagar immunförsvarets reaktion på vaccinering.

Sömnforskare från Harvard Medical School, Brigham and Women’s Hospital, Keane University och Monash University genomförde en prospektiv observationsstudie av fler än 2 miljoner nätter med hjälp av anonymiserad statistik från Sleep Cycle. Sleep Cycle är en av världens mest populära tjänster för monitorering av sömnvanor i hemmamiljö. Med miljoner dagliga användare i fler än 150 länder världen över, är Sleep Cycle en av världens mest omfattande källor för sömnstatistik. Statistik erhölls från användare av appen innan och efter att WHO i mars 2020 förklarade COVID-19 en pandemi.

Studien fann en anmärkningsvärd ökning av den uppskattade sömntiden i större storstadsområden inklusive New York City (+24,5 minuter), London (+20,8 minuter) och Seoul (+12,2 minuter). Intressant att notera är att trots att Sverige inte införde samma stränga åtgärder för att begränsa COVID-19 som andra länder valde att vidta (till exempel lock down) så ökade den uppskattade sömntiden i Stockholm i samma takt som andra regioner där man infört strängare åtgärder för att begränsa smittan. Detta kan bero på av att Stockholmsbor vidtagit liknande försiktighetsåtgärder som andra människor runt om i världen, trots att de inte enligt lag funnits tvång att stanna hemma.

Enligt Rebecca Robbins, Ph.D. och forskare vid Brigham and Women’s Hospital på Harvard Medical School tillika författare till studien, låg de flesta människor under rekommenderade sju timmars sömn före pandemin. Hon säger att ökningen av den uppskattade sömntiden som resulterats av COVID-19-restriktioner kan vara tillräcklig för en stor andel för att uppnå den sömn våra kroppar behöver för återhämtning och för att bekämpa infektioner.

”Att få tillräcklig med sömn är viktigt för att säkerställa en robust immunreaktion på infektioner”, säger Stuart Quan, (M.D.), överläkare på avdelningen för sömnstörningar vid Brigham and Women’s Hospital. Gerald E. McGinnis, professor i sömnmedicin vid Harvard Medical School kommenterar att ”Vår studie visar att många människor sover längre under COVID-19-pandemin vilket bör förstärka deras motståndskraft mot allvarlig infektion och även öka COVID-19-vaccinets effektivitet”.

År 2020 släppte Sleep Cycle rapporten ”Sleep and Mental Health Amidst the Coronavirus Pandemic”. I rapporten undersöktes hur förändringar i beteende och oro på grund av pandemin påverkade sömn och mental hälsa över hela världen.

”Sleep Cycles mål är att förse världen med den information som behövs för att förbättra och förstå vår sömn” säger Carl Johan Hederoth, VD för Sleep Cycle. ”Vi är stolta över integriteten av vår statistik och att kunna bidra till att främja en större förståelse för COVID-19s fortsatta påverkan på vårt fysiska och mentala välmående”.

”Dessa resultat visar på möjligheten av att ta del av stora mängder statistik insamlade från människors sömntrackers för att bedöma sömnförändringar i samband med globala händelser såsom COVID-19” sade Charles A. Czeisler (Ph.D., MD, FRCP) Baldino-professor i sömnmedicin, chef för avdelningen sömnmedicin vid Harvard Medical School och chef för avdelningen för sömnstörningar, avdelningarna medicin och neurologi vid Brigham and Women’s Hospital.

Studien ”Smartphone application-estimated sleep duration before and during COVID-19 in five major metropolitan areas on three different continents” skrevs av Rebecca Robbins, Ph.D.; Matthew D. Weaver, Ph.D.; Laura K. Barger, Ph.D.; Stuart F. Quan, M.D. och Charles A. Czeisler, Ph.D., M.D. för avdelningen för sömnstörningar, avdelningarna medicin och neurologi vid Brigham and Women’s Hospital; Mahmoud Affouf, Ph.D., institutionen för matematik vid Kean University och Mark É. Czeisler vid psykologiska institutionen och Turner Institute for Brain and Mental Health vid Monash University, Institutet för andning och sömn vid Austin Health och avdelningen för psykiatri vid Brigham and Women’s Hospital. Dr. Daniel Sääf från Sleep Cycle hjälpte till med datainsamlingen.

Om Sleep Cycle

Sleep Cycle är en av världens mest populära sömnplattform och tjänst för monitorering av sömnvanor. Med patenterad ljudanalys läser Sleep Cycle rörelsemönster under natten, analyserar sömnvanor, korrelerar dessa med dagliga aktiviteter som kan påverka sömnkvalitet, och presenterar sina analyser i form av insikter och grafer. Sömntjänsten erbjuder sin användare hjälp att somna lättare med ett stort ljudbibliotek av avslappnande musik, meditationer och berättelser, samt väcker sin användare i lätt sömnfas vilket simulerar känslan av att vakna utvilad utan alarmklocka. Sleep Cycles uppdrag är att hjälpa alla till god hälsa genom god sömn. Med miljoner dagliga användare och 48 miljoner nedladdningar i fler än 150 länder världen över, är Sleep Cycle en av världens mest omfattande källor för sömnstatistik.

All data från Sleep Cycle som används i denna rapport har delats frivilligt och anonymt av Sleep Cycles användare. Sleep Cycle-användare kan välja att avstå från att delta eller välja att delta när som helst. Uppgifter från användare som väljer att avstå från att delta delas eller används aldrig för Sleep Cycles forskningsrapporter. Användardata förblir säkra och privata, de lagras lokalt på enheten och i användarens säkerhetskopiering online.

Presskontakt:
Malin Abrahamsson
malin@sleepcycle.com

+46 73 972 6424

Malin AbrahamssonPR & Partnershipsmalin@sleepcycle.com

Sleep Cycle är en av världens mest populära sömnapplikationer och tjänst för monitorering av sömnvanor. Med patenterad ljudanalys läser Sleep Cycle rörelsemönster under natten, analyserar sömnvanor, korrelerar dessa med dagliga aktiviteter som kan påverka sömnkvalitet, och presenterar sina analyser i form av insikter och grafer. Sömntjänsten erbjuder sin användare hjälp att somna lättare med ett stort ljudbibliotek av avslappnande musik, meditationer och berättelser, samt väcker sin användare i lätt sömnfas vilket simulerar känslan av att vakna utvilad utan alarmklocka. Sleep Cycles uppdrag är att hjälpa alla till god hälsa genom god sömn. Med miljoner dagliga användare och 48 miljoner nedladdningar i fler än 150 länder världen över, är Sleep Cycle en av världens mest omfattande källor för sömnstatistik.

Taggar:

Marknadsnyheter

Regeringen föreslår lättnader i byggkraven för studentbostäder

Published

3 månader ago

18 februari, 2025

Tanalys

Regeringen har beslutat om en lagrådsremiss med förslag till lättnader i byggkraven för studentbostäder. Syftet är att öka möjligheterna till flexibilitet vid byggandet.

– På många studieorter är det svårt för studenter att hitta boende. Därför behöver byggregelverket förenklas. Syftet är att möjliggöra för fler studentbostäder genom sänkta byggkostnader och ökad flexibilitet, säger infrastruktur- och bostadsminister Andreas Carlson.

Förslaget innebär att det blir möjligt att göra undantag från kraven på tillgänglighet och användbarhet i en byggnad som innehåller studentbostäder. Undantagen ska kunna tillämpas vid både nyproduktion och vid ändring av en byggnad.

Det ska vara möjligt att göra undantag för högst 80 procent av studentbostäderna i ett byggprojekt. Minst 20 procent av studentbostäderna ska fortfarande uppfylla gällande krav på tillgänglighet och användbarhet för personer med nedsatt rörelse- eller orienteringsförmåga.

Lagändringen ger större flexibilitet vid byggande av studentbostäder och skapar fler tänkbara sätt att utforma planlösningar. Till exempel kan bostadsytan minskas och fler bostäder rymmas inom en given yta.

De föreslagna undantagen ska inte hindra personer med funktionsnedsättning att vara delaktiga i sociala sammanhang. En studentbostad som omfattas av undantagen ska kunna besökas av en person med nedsatt rörelse- eller orienteringsförmåga.

Regeringen breddar också definitionen av studentbostäder till att inkludera all vuxenutbildning för att göra det möjligt för fler kommuner att erbjuda studentbostäder.

Förslagen föreslås träda i kraft den 1 juli 2025.

Lagrådsremissen: Lättnader i byggkraven för studentbostäder – Regeringen.se

Presskontakt
Ebba Gustavsson
Pressekreterare hos infrastruktur- och bostadsminister Andreas Carlson
Telefon (växel) 08-405 10 00
Mobil 076-12 70 488
ebba.gustavsson@regeringskansliet.se

Marknadsnyheter

“Vi behöver tillsammans enas om vettiga avtal, som sätter standard för branschen”

Published

3 månader ago

18 februari, 2025

Tanalys

Sveriges Radios Kulturnytt gör just nu en mycket välkommen granskning av villkoren i musikbranschen. Igår lyftes artisten Siw Malmkvists situation med ett avtal som inte förnyats på över 60 år. Hennes situation är tyvärr långt ifrån unik. Musikerförbundet har länge uppmärksammat att majorbolagen fortsätter att betala extremt låga royaltynivåer till artister vars kontrakt skrevs på 1960-talet – en tid då digital streaming inte existerade.

– Jag kan intyga att artisterna som talar ut i P1 är långt ifrån ensamma om sin situation och vi uppmanar deras artistkollegor att gå ut med sitt tydliga stöd till de som vågar bryta tystnaden om oskäliga ersättningar, säger Musikerförbundets ordförande Karin Inde.

Musiker och artister skapar det värde som skivbolagen tjänar pengar på, men ändå ser vi gång på gång hur bolagen behåller stora delar av intäkterna. Att en av Sveriges mest folkkära artister, med en karriär som sträcker sig över decennier, fortfarande har en oskälig royalty är ett tydligt bevis på branschens obalans.

– Tystnadskulturen kring prissättning är enbart bra för bolagen. Både artister och musiker skulle verkligen tjäna på att dela med sig till varandra om hur betalningar och dealar verkligen ser ut. Förstås i trygga, egna rum. Det är bara bolagen som tjänar på att vi inte pratar med varandra om pengar, säger Karin Inde.

Stort tack till de modiga artister som ser till att lyfta problematiken! För att vi ska få till en i grunden mer rättvis musikbransch behöver de stora parterna i sammanhanget – skivbolagen, musikerna och artisterna – göra som de flesta andra svenska branscher lyckas med:

– Vi behöver tillsammans enas om vettiga och balanserade avtal, som sätter standard för branschen. Musikerförbundet är redo att göra vår del i arbetet för bättre villkor i musikbranschen, frågan är om skivbolagen är redo, säger Karin Inde.

Karin Inde
Förbundsordförande
karin.inde@musikerforbundet.se
+46 (0)704447228

Musikerförbundet är fackförbundet för professionella musiker och artister. Vi arbetar för förbättrade upphovsrättsliga och arbetsrättsliga villkor och för att våra medlemmar ska få en rättvis del av de värden de skapar i samhället.

Marknadsnyheter

Bönor från egen kaffeskog, sump till jord – Viking Lines nya kaffe gör gott på många olika sätt

Published

3 månader ago

18 februari, 2025

Tanalys

Viking Lines resenärer dricker varje år 8,5 miljoner koppar kaffe. Nu satsar rederiet på ett helt nytt kaffe som ger minskade klimatutsläpp och bättre levnadsvillkor för odlarna. Kaffet från Slow Forest odlas på rederiets egen odling i Laos utan kemiska gödningsmedel, handplockas och rostas därefter i Danmark.

Allt kaffe som serveras på Viking Lines fartyg är nu hållbart producerat Slow Forest-kaffe, odlat på rederiets 75 hektar stora odling på högplatåerna i Laos och rostat i Danmark. Kaffeplantorna odlas bland träd på återbeskogad mark, i stället för på traditionellt skövlade plantager. Viking Lines odling ligger i en kolsänka där målsättningen är att plantera 30 000 träd, vilket innebär nästan 400 träd per hektar. Kaffeskogen förbättrar också den lokala biologiska mångfalden i området.

Odlingen, bearbetningen och rostningen av kaffet hanteras av Slow Forest Coffee. För företaget är det viktigt att produktionskedjan är rättvis och transparent. Utöver miljöfördelarna erbjuder Slow Forest bättre lönevillkor och sjukersättning för byns odlare.

”Den traditionella kaffetillverkningens koldioxidavtryck är stort och merparten av intäkterna går till Europa i stället för produktionsländerna. Vi ville göra annorlunda. Våra kunder vill göra hållbara val, och nu kan de njuta av sitt kaffe med bättre samvete än någonsin tidigare,” berättar Viking Lines restaurangchef Janne Lindholm.

Bönorna till Slow Forest-kaffet får sakta mogna i skuggan av träden, utan kemiska gödningsmedel. De plockas också för hand, vilket avsevärt förbättrar kaffets kvalitet och smak. Viking Lines nya kaffe består till 100 procent av Arabica-bönor, med en balanserad syrlighet samt smak av nötter och choklad. Rostningsprofilen har skapats av den världsberömda danska rostningsmästaren Michael de Renouard.

”Vi valde en mörkrost till fartygets kaffe, vilket passar både finländarnas och svenskarnas nuvarande smakpreferenser gällande rostning. Finländarnas smak gällande kaffe har under de senaste åren utvecklats mot en mörkare rostning. Innan vi gjorde vårt slutgiltiga val testades det nya kaffet i Viking Cinderellas bufférestaurang och personalmässen – och båda testgrupperna gav toppbetyg. Då 8,5 miljoner koppar kaffe bryggs varje år kan inget lämnas åt slumpen!” säger Janne Lindholm.

Viking Lines hållbarhetsmål stannar inte vid produktionskedjan. Kaffesump från fartygen återvinns nämligen som råmaterial för trädgårdsjord. Detta minskar avsevärt användningen av jungfrulig torv vid tillverkningen av mylla.

”Vi har som mål att allt som tagits ombord på fartygen som är möjligt att återvinna ska återanvändas eller återvinnas. Det gäller inte bara kaffet utan även matavfall och till exempel textilier som tas ur bruk. Ett bra exempel på vårt livscykeltänkande är att frityrolja från fartygets restauranger blir till biobränsle för den finska sjöfartsindustrin,” säger Viking Lines hållbarhetschef Dani Lindberg.

Slow Forest Coffee – 5 fakta:

Slow Forest Coffee är ett kaffeföretag som verkar i Laos, Vietnam och Indonesien i samarbete med över 500 lokala kaffeodlare.
Företaget grundades år 2019 av Pinja Puustjärvi, driven av en vilja att skydda skogarna i Laos och stötta lokala odlare. Puustjärvi bodde som barn i Laos på grund av sin fars arbete.
Kaffet odlas i restaurerade kaffeskogar, som binder stora mängder kol och ökar den biologiska mångfalden.
Det är viktigt för företaget att produktionskedjan är ansvarsfull och transparent, samt att verksamheten gynnar både miljön och de lokala samhällena.
Slow Forest Coffee betalar odlarna bättre ersättning än genomsnittet i Laos och erbjuder förmåner som underlättar deras liv: förskottsbetalningar, utbildning och möjligheten att låna pengar från en krisfond.

Mera infomation om Slow Forest Coffee här

Tilläggsinformation:

Janne Lindholm, restaurangchef

janne.lindholm@vikingline.com, tel. +358 400 744 806

Dani Lindberg, hållbarhetschef

dani.lindberg@vikingline.com, tel. +358 18 27 000

Johanna Boijer-Svahnström, informationsdirektör

johanna.boijer@vikingline.com, tel. +358 18 270 00

Christa Grönlund, informationschef

christa.gronlund@vikingline.com, tel. +358 9 123 51