Connect with us

Marknadsnyheter

Ny undersökning bekräftar: Kvinnorna axlar rollen som familjens vardagskock

Published

on

Vem lagar köttfärssåsen och rör ihop de stuvade makaronerna? Och vem planerar veckohandlingen och ser till att fiskpinnarna hamnar i kundvagnen? I en ny Sifo-undersökning från ICA uppger fler än varannan kvinna som har en manlig partner att de står för både matlagning och planering i större utsträckning än sin partner.

– Att varje dag få ihop en god, näringsrik, men också snabblagad vardagsmåltid kräver både tid och tankekraft. Över hälften av svenskarna tycker det är svårt att hitta inspiration till vardagsmaten – och de som löser uppgiften är främst kvinnor, säger Malidza Larsson, vardagskock på ICA.

Undersökningen visar att 52 procent av kvinnorna uppger att de i störst utsträckning står för matlagningen till vardags, jämfört med deras manliga partner. 31 procent av kvinnorna uppger samtidigt att de lagar mat lika ofta som sin manliga partner. Bland männen med kvinnlig partner svarar 37 procent att de står för matlagningen i vardagen i större utsträckning än sin partner. När det är dags för helgens festmåltider blir matlagningen däremot oftare ett gemensamt projekt. Både män och kvinnor uppger i större utsträckning att de lagar mat lika ofta under helgen jämfört med till vardags (37 procent respektive 29 procent).

Tre tips – Malidzas bästa vardagsräddare

Över hälften av det tillfrågade, 57 procent, svarar att de kämpar med att hitta inspiration till vardagsmaten. Högt upp på önskelistan står enkla recept som går snabbt, då 47 procent tycker att det är viktigt att vardagsmaten är snabb och enkel att tillaga.

Malidzas tre bästa tips:

  • Spaghetti puttanesca är min bästa middagsrätt när vardagen är stressig. Den bygger på basvaror man ofta har hemma såsom pasta, konserverade tomater, oliver och kapris. Det är även en rätt som går snabbt att tillaga och som har mycket smak.
  • Låt råvaran guida dig. Utgå från en svinnhylla i mataffären eller om det finns något på extrapris som lockar. När du har bestämt dig för vilken råvara det blir så är det lättare att komma på vad du ska laga.
  • Ibland är halvfabrikat en räddare i nöden. Med färdigpanerad fisk kan man snabbt få ihop en god fisktaco. Se till att ha smakrika tillbehör hemma, med till exempel chilisåser och örter kan du ta fiskpanetterna till nya höjder. 

Undersökningens resultat i korthet: 

  • 52 procent av kvinnorna uppger att de i störst utsträckning står för matlagningen till vardags, jämfört med deras manliga partner. 35 procent av männen bekräftar detta och uppger att det är hans kvinnliga partner som i största utsträckning står för matlagningen till vardags.
  • Bland männen med kvinnlig partner svarar 37 procent att de står för matlagningen i vardagen i större utsträckning än sin partner. 
  • 63 procent av kvinnorna uppger att de i störst utsträckning planerar veckans matsedel, jämfört med deras manliga partner. 
  • 57 procent av svenskarna tycker att det är svårt att hitta inspiration till vardagens middagar.  
  • 70 procent av svenskarna anser att hemlagad mat är viktig under vardagen. 
  • 48 procent av svenskarna värderar näringsrika maträtter högt under vardagen.
  • 47 procent av svenskarna tycker att det är viktigt att vardagsmaten är snabb och enkel att tillaga.
  • 53 procent av svenskarna anser att det är viktigt att äta vid matbordet under vardagsmiddagar. 
  • 29 procent av svenskarna uppger att de lagar vardagsmat lika ofta som sin partner. Motsvarande siffra för helgmaten är 37 procent. 

Om undersökningen:

Undersökningen har genomförts av Verian på uppdrag av ICA. Totalt består undersökningen av 1381 intervjuer med den svenska allmänheten 18–84 år. Datainsamlingen genomfördes i den slumpmässigt rekryterade Sifopanelen under perioden 30 september – 15 oktober 2024.

För mer information
ICA Gruppens presstjänst, telefon: +46 (0)10 422 52 52, e-post: press@ica.se
ica.se, icagruppen.se

Continue Reading

Marknadsnyheter

Belåning av aktieportfölj – Fördelar och nackdelar

Published

on

Mobil med graf

Belåning av aktieportfölj, även känt som marginallån eller värdepapperskredit, innebär att man använder sina aktier och andra värdepapper som säkerhet för att låna pengar från sin bank eller värdepappersföretag. Detta finansiella verktyg har blivit allt mer populärt bland svenska investerare som vill frigöra kapital utan att sälja sina investeringar. Men som med alla finansiella instrument finns det både betydande fördelar och påtagliga risker att överväga.

Vad är belåning av aktieportfölj?

Vid belåning av aktieportfölj lånar investeraren pengar med sina värdepapper som säkerhet. Enligt jämförelsesajten Comparia.se har kreditgivaren vanligtvis en belåningsgrad på 50-70% av portföljens värde, beroende på vilka tillgångar som ingår. Detta innebär att om din aktieportfölj är värd 1 miljon kronor, kan du typiskt låna mellan 500 000 och 700 000 kronor.

Lånet är flexibelt och fungerar ofta som en kreditlinje där du kan dra pengar efter behov, upp till den fastställda kreditramen. Räntan är vanligtvis rörlig och ofta kopplad till styrräntan plus en marginal.

Fördelar med belåning av aktieportfölj

1. Behåller ägarskap och potential för värdeökning

Den främsta fördelen är att du kan frigöra kapital utan att sälja dina aktier. Detta innebär att du fortsatt äger aktierna och kan dra nytta av eventuella framtida värdeökningar och utdelningar. För långsiktiga investerare som tror på sina innehav men behöver likvida medel är detta särskilt attraktivt.

2. Skatteeffektivitet

Genom att belåna istället för att sälja aktier undviker du att utlösa kapitalvinstskatt. Detta kan vara särskilt värdefullt om du har aktier med stora orealiserade vinster. Skatten skjuts upp tills du faktiskt säljer aktierna, vilket kan ge betydande skattefördelar över tid.

3. Flexibilitet i användning

Pengarna från belåningen kan användas till vilket lagligt syfte som helst – köpa fler aktier, investera i fastigheter, starta företag, finansiera större inköp eller täcka tillfälliga kassaflödesproblem. Denna flexibilitet gör belåningen till ett mångsidigt finansiellt verktyg.

4. Gynnsam ränta

Eftersom lånet är säkerställt av värdepapper erbjuder banker vanligtvis lägre räntor än för blancolån. Räntan är ofta konkurrensmässig jämfört med andra kreditformer, särskilt för större belopp.

5. Enkel administration

De flesta banker erbjuder belåning genom internetbanken där du enkelt kan följa din belåningsgrad och dra pengar när det behövs. Administrationen är minimal jämfört med andra lånetyper.

6. Möjlighet till hävstång

För mer sofistikerade investerare kan belåning användas för att skapa hävstång i portföljen genom att köpa fler aktier med lånade pengar. Detta kan potentiellt öka avkastningen, men kommer också med ökad risk.

Nackdelar och risker

1. Marginalkrav och tvångsförsäljning

Den största risken med belåning är att om aktiekurserna faller kraftigt kan du hamna över den tillåtna belåningsgraden. När detta händer kräver banken att du antingen sätter in mer pengar eller säljer aktier för att minska lånet. I värsta fall kan banken tvångsförsälja dina aktier, ofta på en ogynnsam tidpunkt när priserna är låga.

2. Förstärkt risk vid börsfall

Belåning förstärker både vinster och förluster. Om marknaden faller påverkas inte bara värdet på dina aktier negativt, utan du har också ett lån att betala ränta på och potentiellt återbetala. Detta skapar en dubbel exponering mot marknadens rörelser.

3. Räntekostnad

Även om räntan ofta är gynnsam måste du betala ränta på det lånade beloppet oavsett hur dina investeringar presterar. Under perioder med låg eller negativ avkastning på aktiemarknaden kan räntekostnaden äta upp din totala avkastning.

4. Komplexitet och överbelåning

Det kan vara frestande att belåna för mycket, särskilt när marknaden går bra. Många investerare överskattar sin risktolerans och hamnar i en situation där de inte kan hantera om marknaden går ner. Komplexiteten i att hantera belåningsgrader kan också leda till misstag.

5. Psykologisk stress

Att ha lån mot sin aktieportfölj kan skapa betydande psykologisk stress, särskilt under volatila perioder på marknaden. Rädslan för tvångsförsäljning kan leda till irrationella beslut och sömnlösa nätter.

6. Begränsad diversifiering

När aktier används som säkerhet kan det begränsa din möjlighet att diversifiera portföljen eller göra stora ombalanseringar, eftersom vissa aktier kanske inte kan säljas utan att påverka belåningsgraden.

Vem passar belåning för?

Belåning av aktieportfölj passar bäst för:

  • Erfarna investerare med god förståelse för marknadsrisk och volatilitet
  • Investerare med stor portfölj där belåningen utgör en mindre del av totala tillgångarna
  • Långsiktiga investerare som inte planerar att sälja sina aktier inom kort
  • Personer med stabil inkomst som kan hantera räntebetalningar även under svåra perioder
  • Investerare med låg skuldsättning i övrigt

Belåning är inte lämplig för:

  • Nybörjare på aktiemarknaden
  • Personer som redan har hög skuldsättning
  • Investerare som inte kan hantera stress och volatilitet
  • De som ser belåning som ”gratis pengar”

Praktiska råd och strategier

Sätt konservativa gränser

Använd aldrig maximal belåningsgrad. En tumregel är att hålla belåningen under 30-40% av portföljens värde för att ha buffert om marknaden går ner.

Diversifiera säkerheter

Ha en väldiversifierad portfölj som säkerhet. Undvik att belåna mot enskilda aktier eller sektorer som kan vara extra volatila.

Ha likviditetsbuffert

Håll alltid kontanter eller likvida tillgångar tillgängliga för att kunna hantera pressade marginaler utan tvångsförsäljning.

Förstå villkoren

Läs och förstå alla villkor i ditt belåningsavtal, inklusive hur belåningsgrader beräknas och när marginalkrav kan utlösas.

Regelbunden uppföljning

Följ din belåningsgrad regelbundet och var beredd att agera snabbt vid marknadsvolatilitet.

Slutsats

Belåning av aktieportfölj kan vara ett kraftfullt finansiellt verktyg för rätt typ av investerare i rätt situation. Fördelarna med att behålla ägarskap i sina investeringar samtidigt som man frigör kapital är uppenbara.

Men riskerna är verkliga och påtagliga. Tvångsförsäljning vid börsnedgång, förstärkt exponering mot marknadsrisk och den psykologiska stressen som kommer med belåning gör att detta verktyg kräver noggrann övervägning och disciplinerad riskkontroll.

För de som väljer att belåna sin aktieportfölj är nyckeln att vara konservativ med belåningsgraden, ha en väldiversifierad portfölj som säkerhet, och alltid ha en plan för hur man ska hantera marknadsvolatilitet. Som med alla investeringsbeslut bör man överväga att konsultera finansiell rådgivning innan man fattar beslutet att belåna sin portfölj.

Kom ihåg att tidigare prestanda inte är en garanti för framtida resultat, och att alla investeringar innebär risk för förlust. Belåning förstärker denna risk och bör därför endast användas av investerare som fullt ut förstår och kan hantera konsekvenserna.

Continue Reading

Marknadsnyheter

Teknisk analys på flera marknader med Anders Haglund

Published

on

By

Anders Haglund gör teknisk analys

Anders Haglund går igenom den tekniska analysen på flera marknader samt även några olika enskilda aktier.

Teknisk analys med Anders Haglund
Continue Reading

Marknadsnyheter

JRS chefsstrateg Torbjörn Söderberg om börsen framåt

Published

on

By

Torbjörn Söderberg

JRS chefsstrateg Torbjörn Söderberg pratar med Jesper Norberg på EFN om börsens väg framåt. Man tar upp värderingar och makro, samt hur han själv väljer att agera.

JRS chefsstrateg Torbjörn Söderberg om börsen framåt
Continue Reading

Trending

Copyright © 2025 Tanalys