Marknadsnyheter
Nytt år, nya löften – drygt hälften av Sveriges 60-plussare vill träna 2025
Över hälften av alla svenskar som passerat 60-årsstrecket tränar redan i dag. Två av tre äldre med högre utbildning (64 procent) har en mer aktiv livsstil jämfört med de med gymnasial utbildning eller lägre (46 procent). Boendeformen kan också påverka träningsvanor bland 60plussarna – de som bor i villa eller radhus är något mer aktiva än de som bor i lägenhet, enligt en ny Novus-undersökning som beställts av 60plusbanken.
Att mer än hälften av Sveriges befolkning som är 60 år eller äldre tränar i dag kan bero på att de har friheten att styra sin tid och vardag i högre mån. När allt fler äldre väljer att investera i sin hälsa gynnar det både individen som samhället i stort, exempelvis genom minskade kostnader för äldreomsorg.
– Bilden av den “trötta pensionären” är både felaktig och föråldrad. Svenskar är generellt pigga och aktiva långt upp i åldern. Om respondenterna lever upp till sina intentioner innebär det dessutom att ytterligare cirka en kvarts miljon svenskar som är över 60 år har för avsikt att börja träna 2025, säger Sandra Lillienberg, operativ chef på 60plusbanken.
Undersökningen visar att gymträning är ett populärt val inför kommande år. Ungefär hälften av de tillfrågade planerar att träna på gym. Män är något mer benägna än kvinnor att välja gymmet, medan kvinnor i högre grad planerar att delta i gruppträning. En skillnad syns också i löpning och jogging, där män dominerar.
– Det är inte ovanligt att kvinnor känner sig mer otrygga vid löpning ensamma, särskilt under den mörka årstiden. Det är också intressant att se att kvinnor oftare väljer gruppträning, som kan erbjuda gemenskap och struktur, medan män i högre grad föredrar individuell träning, vilket kanske speglar skillnader i träningsutbud och preferenser, säger Isabella Thambert, jympaledare på Friskis & Svettis och pensionerad rörelsepedagog.
– En aktiv livsstil är en nyckel till att bibehålla både fysisk och mental hälsa, särskilt efter 60. Träning som jympapass och yoga, vilka många nämner i undersökningen, är utmärkta alternativ för att förbättra balans, styrka och välbefinnande. Jag vill hälsa till alla 60-plussare i Sverige att det inte är för sent att börja träna. Det är aldrig för sent, avslutar Isabella Thambert.
Om undersökningen
Novus har intervjuat 1 254 personer över 60 år om de planerar att träna 2025 och vilka träningsformer de i så fall väljer. Undersökningen är genomförd via webb-intervjuer i Novus slumpmässigt rekryterade Sverigepanel. Fältperiod: 6-13 december 2024.
- Mer än hälften (56 procent) av Sveriges 60plussare tränar redan idag.
- 9 procent har för avsikt att börja träna 2025.
- Högutbildade tränar i högre grad. 64 procent som har en universitetsutbildning och 47 procent av de tillfrågade med gymnasium eller lägre som högsta uppnådda utbildning.
- Fler män (55 procent) än kvinnor (45 procent) planerar att träna på gym under 2025.
- Fler kvinnor (31 procent) än män (11 procent) planerar att gå på gruppträning.
- Fler män (22 procent) än kvinnor (10 procent) ägnar sig åt löpning/jogging.
Isabella Thamberts träningstips till dig över 60
Öka intensiteten gradvis. Låt kroppen vänja sig vid träningen och den belastning styrka och kondition utsätts för steg för steg. Din kropp behöver mer återhämtning och tålamod för att på sikt stärkas och öka det totala välmåendet.
Förebygg benbrott genom styrke- och balansträning. Genom att stärka skelettet, bygga muskelstyrka och förbättra balansen kan du arbeta preventivt mot framtida benbrott. Styrketräning blir allt viktigare med åren, av både dessa anledningar och för att bibehålla muskelmassan.
Testa lågintensiv träning. Många tänker på explosiva övningar när de hör gym och styrketräning. Men forskning visar att daglig lågintensiv träning ger goda effekter för äldre och förebygger muskelförtvining. Exempel på lågintensiv träning kan vara att använda en roddmaskin, cykla (på en motionscykel eller utomhus) eller övningar med gummiband och kroppsvikt.
För mer information, vänligen kontakta:
Sandra Lillienberg, Operativ chef, 60plusbanken
+46 (0)76 854 60 08
sandra.lillienberg@60plusbanken.se
60plusbanken lanserades 2020 och erbjuder skräddarsydda lånelösningar för personer som är över 60 år och äger sin bostad. Genom 60pluslånet hjälper vi kunder att på ett tryggt och ansvarsfullt sätt frigöra kapital från det egna boendet, utan att behöva flytta. 60plusbanken är en del av Enity Bank Group AB (publ) som är ett bankaktiebolag som står under Finansinspektionens tillsyn. Mer information om Enity finns på koncernens hemsida.
Marknadsnyheter
Investerarens guide till säljtratten: Varför intäkter är en laggande indikator
Som investerare eller trader är du van vid att leta efter mönster och indikatorer som kan förutsäga framtida prisrörelser. Inom teknisk analys (TA) skiljer vi noga på ledande indikatorer (som ger signaler innan en trend vänder) och laggande indikatorer (som bekräftar en rörelse som redan skett). Samma obarmhärtiga logik gäller när vi analyserar fundamentan och tillväxtpotentialen i B2B-bolag.
När kvartalsrapporten släpps stirrar marknaden sig ofta blind på omsättningstillväxt och sista raden. Men sanningen är att dagens intäkter är den ultimata laggande indikatorn. Den omsättning ett B2B-bolag redovisar idag är resultatet av sälj- och marknadsaktiviteter som genomfördes för sex, nio eller tolv månader sedan. Att köpa en aktie enbart baserat på historisk omsättning är som att handla ett index baserat enbart på ett glidande medelvärde – du agerar på gammal information.
För att verkligen förstå ett bolags framtida kassaflöden och fundamentala styrka måste du titta på toppen av deras säljtratt. Det är där de ledande indikatorerna finns.
Säljpipelinen som ledande indikator
Ett bolags säljpipeline (det samlade värdet av alla pågående affärsmöjligheter) är i teorin den bästa ledande indikatorn för framtida intäkter. Om pipelinen växer idag, bör intäkterna växa imorgon. Men precis som i teknisk analys är inte alla signaler tillförlitliga. Marknaden är full av ”falska utbrott” och ”bull traps”.
Många bolag pumpar upp sin pipeline med orealistiska affärsmöjligheter för att lugna styrelsen eller marknaden. Säljarna lägger in företag som visat ett vagt intresse, men som saknar budget eller mandat att fatta beslut. Detta skapar en illusion av framtida tillväxt.
När ledningen styr bolaget efter denna uppblåsta pipeline – man kanske anställer mer leveranspersonal eller drar på sig fasta kostnader i tron att intäkterna är på väg – och affärerna sedan inte materialiseras, slår det skoningslöst mot marginalerna nästa kvartal. En ostrukturerad pipeline är lika farlig som felkalibrerad algoritm; ”Garbage in, garbage out”.
Att skapa en sann signal
Hur bygger ett företag en pipeline som faktiskt utgör en sann signal för framtida intäkter? Svaret ligger i hur inflödet av nya affärsmöjligheter hanteras och filtreras i det allra första ledet.
För att eliminera bruset måste bolag etablera rigorösa processer i toppen av tratten. Detta innebär att sluta mäta fåfänga mätetal som ”antal samtal” och istället fokusera på konverteringskraft och relevans. Genom att integrera professionell och kvalificerad mötesbokning säkerställer företaget att endast de prospekt som har ett faktiskt affärsbehov, rätt beslutsfattare och finansiella muskler tillåts komma in i säljpipelinen.
När denna filtrering sköts med strategisk precision, förvandlas pipelinen från en lista med förhoppningar till en matematisk sannolikhetskalkyl. Det är detta som skiljer bolag med hög volatilitet i sina intäkter från bolag med en förutsägbar, maskinell tillväxt.
Värderingsmultipeln och förutsägbarhet
Varför är detta kritiskt ur ett investerarperspektiv? Finansmarknaden, oavsett om det handlar om börsen, Private Equity eller riskkapital, avskyr osäkerhet och älskar förutsägbarhet.
Ett bolag vars intäkter bygger på en handfull ”stjärnsäljares” ostrukturerade nätverkande bär på en enorm operativ risk. Deras intäkter kommer att vara volatila. Å andra sidan, ett bolag som har byggt en kommersiell arkitektur där de exakt vet hur stor bearbetningsinsats som krävs för att generera en viss intäkt i framtiden, premieras alltid.
Dessa bolag handlas till högre multiplar (P/E eller EV/EBITDA) just för att deras kassaflöden har en lägre riskpremie. Som investerare eller analytiker bör du därför alltid ställa dig frågan: Hur ser maskineriet ut innan affären ens blir en siffra i kvartalsrapporten? Det är där du hittar bolagets sanna momentum.
Marknadsnyheter
Slutet för 10-årsavtalen: Flexibla kontor som företagets krisberedskap
Under det senaste decenniets dopade ekonomi, drivet av nollräntor och billigt kapital, byggde många företag upp enorma fasta kostnader. Det var en era präglad av hybris där bolag glatt signerade 5- eller 10-åriga kommersiella hyreskontrakt för prestigefyllda kontorslandskap, i tron att tillväxten var linjär och evig. Sedan kom räntechocken, inflationen och den geopolitiska oron.
När vi idag diskuterar krisberedskap och resiliens inom näringslivet (”business prepping”) handlar det inte bara om att bygga en likviditetsbuffert för sämre tider. Det handlar om att systematiskt eliminera fasta kostnader och skapa maximal operativ agilitet. I det perspektivet har det traditionella kontorsavtalet förvandlats från en trygghet till en massiv finansiell risk – en regelrätt ”Single Point of Failure” (SPOF) i företagets balansräkning.
Den statiska hyreskostnaden som en SPOF
Det traditionella kommersiella fastighetsmaskineriet bygger på att överföra risk från fastighetsägaren till hyresgästen. Företag låser in sig i långa, oflexibla avtal som indexuppräknas årligen. Om marknaden viker och bolaget måste minska sin personalstyrka med trettio procent, sitter de fortfarande fast med samma enorma overheadkostnad för ekar tomma kvadratmeter.
I en stagnerande eller volatil makroekonomi är kostnadselasticitet – förmågan att omedelbart kunna skala upp eller ner sina utgifter i takt med intäkterna – skillnaden mellan överlevnad och konkurs. Att binda upp framtida kassaflöden i ett decennium för att förvara skrivbord är helt enkelt inte rationell riskhantering längre.
Affärsmässig prepping och ”Space-as-a-Service”
Detta är den fundamentala drivkraften bakom skiftet från traditionella kontor till flexibla kontorshotell och coworking-hubbar (”Space-as-a-Service”). För ett framåtblickande företag är detta ett led i sin strategiska krisberedskap.
Genom att sitta på ett modernt kontorshotell köper bolaget sig friheten att vara agil. Växer företaget snabbt kan man addera fler rum över en natt. Slår en recession till och personalstyrkan måste bantas, kan företaget minska sin kontorsyta med en månads varsel. Kostnaden rör sig därmed i perfekt symbios med företagets aktuella behov och ekonomiska bärkraft, istället för att vara en stel kvarnsten runt halsen.
Delningsekonomi för minimerad overhead
Den andra aspekten av denna riskminimering handlar om resursutnyttjande. En stor del av den dyra kvadratmeterytan i traditionella kontor består av receptioner, lounger, kök och stora styrelserum – ytor som står ekande tomma uppåt 80 procent av arbetsveckan, men som företaget likväl betalar fullt pris för varje månad.
På ett kontorshotell delas denna infrastruktur. Företaget betalar enbart för sin kärnyta. När ledningsgruppen väl behöver stänga in sig för kvartalsplanering, eller när det är dags att samla kunder och partners, betalar man inte för ett ständigt tomt representationsrum. Istället nyttjar man delad infrastruktur och bokar en konferens i Malmö exakt de dagar behoven uppstår. Kostnaden blir en tillfällig, rörlig utgift i stället för en permanent, fast overhead.
Flexibilitet är den nya tryggheten
Illusionen av att ett eget, stort och fast kontor är ett tecken på stabilitet är borta. I dagens makroekonomiska klimat är stabilitet synonymt med flexibilitet.
Företag som strategiskt undviker långa inlåsningseffekter skyddar sina marginaler, säkrar sitt kassaflöde och behåller manöverutrymmet oavsett vad som händer med räntan, inflationen eller konjunkturen. Att flytta verksamheten till en flexibel hubb är inte bara en kontorsfråga – det är modern, ekonomisk krishantering.
Marknadsnyheter
Nordtech gör en IPO på Stockholmsbörsen
Nordtech har pratat om en IPO redan för några år sedan och på senare tid har mjukvarubolag tagit stryk på grund av rädslan för AI. Men Nordtech låter sig inte avskräckas utan tror på det man gör. Tre miljarder kronor kommer företaget att vara värt, dvs det är vad post money-värderingen kommer att vara efter IPO-erbjudandet.
Erbjudande backas upp av flera välkända namn så vi kan räkna med att den här börsnoteringen kommer att gå i mål på ett helt galant sätt.
I skrivande stund har ännu ingen analytiker kommit ut med en rekommendation så det ska bli intressant att se vad de säger, även om det känns som att det kommer att vara tecknarekommendationer.
Här är ankarinvesterarna:
- Tredje AP-fonden
- SEB Asset Management
- Swedbank Robur
- Protean (fondbolaget)
- Kramerica Industries (Caspar Callerström)
-
Analys från DailyFX11 år ago
EUR/USD Flirts with Monthly Close Under 30 Year Trendline
-
Marknadsnyheter6 år ago
BrainCool AB (publ): erhåller bidrag (grant) om 0,9 MSEK från Vinnova för bolagets projekt inom behandling av covid-19 patienter med hög feber
-
Marknadsnyheter3 år agoUpptäck de bästa verktygen för att analysera Bitcoin!
-
Analys från DailyFX13 år ago
Japanese Yen Breakout or Fakeout? ZAR/JPY May Provide the Answer
-
Marknadsnyheter3 år agoDärför föredrar svenska spelare att spela via mobiltelefonen
-
Analys från DailyFX13 år ago
Price & Time: Key Levels to Watch in the Aftermath of NFP
-
Analys från DailyFX9 år ago
Gold Prices Falter at Resistance: Is the Bullish Run Finished?
-
Nyheter8 år agoTeknisk analys med Martin Hallström och Nils Brobacke
