Marknadsnyheter

Planering och prioritering kan minska stressen i jul

Published

1 månad ago

9 december, 2024

Tanalys

2024 är snart slut och det har varit ett utmanande år. Kostnaderna i vardagen har påverkat hushållen negativt. Att tanka, handla mat och laga till den, hålla oss varma inomhus och betala för vårt boende står för en allt större del av inkomsten. Ett par räntesänkningar och en inflation på väg ned har mildrat den ekonomiska pressen. Nu närmar vi oss jul- och nyårshelgerna som ,utan planering, riskerar att dra iväg i kostnad

Undvik att inleda året med att vara extra pank

Mycket handlar om att planera inför helger som kostar mer än normalt. Det är lätt att så här vid årets slut önska att bufferten avsedd för de ökade kostnaderna under jul och nyår skulle vara på plats. De ökade kostnaderna kan gräva stora hål i plånboken och är den största anledningen till att januari brukar kallas årets fattigaste månad. Om du inte har en buffert att ta av kan du ändå hålla kostnaderna nere med hjälp av planering, förändringsvilja och viss disciplin.

– En del hushåll är redan innan jul och nyår ekonomiskt pressade. Det kryllar av vanor och traditioner under julen. Det kan dock löna sig att ändra en vana eller tradition. Är man beredd på att göra avkall på en del och prioritera om kan det bidra till bättre ekonomi under helgerna och leda till att januari inte känns lika fattig, säger Claudia Wörmann, sparekonom på Hypoteket.

Det här kan du tänka på om du känner oro för ekonomin i jul och nyår:

Var öppen

Var öppen med er situation ifall den är ansträngd. Det kanske tar emot men kan landa lätt. Förhoppningsvis finns förståelse för din situation och ni hittar en lösning som inte påfrestar din ekonomi ännu mer.

Maten

På ett år har matpriserna stigit med 2,8 procent. Är ni flera som firar jul tillsammans – prata om hur många olika rätter som egentligen behövs. Utgå från önskemål och prioritera bort. Är ni många och endast ett fåtal personer som äter en viss rätt kan det motivera att just den rätten skrotas i år. Står ni, efter jul, med rester som fyller både kylskåp och frys? Då kan det vara läge att dra ned på mängden. Dela på ansvaret, kör knytkalas.

Julklappar

Sätt en budget för vad julklapparna får kosta och var uppmärksam på om familjen vuxit. Ni kanske var fem från början och är nu 14 (med respektive och barnbarn) Prata om hur ni ska göra. I en del familjer enas man om att fokusera på barnen, då julen framför allt är barnens högtid. Ibland kan det finnas en fördel att köpa varor på nätet. Du minskar risken att i julstressen dels fatta felaktiga beslut, dels spontanshoppa. Du kan jämföra priser på nätet och få bättre koll hemifrån. Var uppmärksam på hur lång leveranstiden är.

Nyår

Nyår kan skjuta iväg i kostnader på mat, och kläder. Sätt en budget för vad den sista kvällen på året får kosta och håll dig till den. Det finns mycket marknadsföring om nya kläder till jul och nyår. Syna din garderob i sömmarna, sannolikt hittar du något att ha på dig av det som redan finns.

Planera inför nästa år

Vill du undvika att känna ekonomisk stress nästa år kan det vara bra att sätta en plan redan nu. Satsa på att spara lite varje månad, gärna med en stående överföring. På så sätt hinner du spara ihop till en buffert att ta av. Och på så sätt kan du minska risken att första månaden nästa år återigen upplevs som fattig- januari.

Generellt om ekonomisk oro

Ibland kan stress leda till att vi söker tröst i shoppingen. Försök syna ditt beteende i sömmarna och hitta aktiviteter som får dig att må bättre. När du ska handla, ställ dig frågan om varan varan fyller ett behov. Undvik att handla på impuls. Och köp inte bara för att något är nedsatt i pris.

Känslan av att inte ha koll och ekonomisk oro hör ihop. Ju mer koll du har på din privatekonomi desto bättre. Hitta din strategi och ditt verktyg för att förstå din ekonomi.

Känner du att din situation är övermäktig kan det vara läge att ta kontakt med en ekonomisk rådgivare. Det kan finnas hos din kommun.

Du får hjälp och stöd och framför allt de verktyg som behövs för att du själv ska kunna förbättra din ekonomi.

För mer information

Claudia Wörmann, sparekonom på Hypoteket

claudia@hypoteket.com eller 0709 – 90 68 14

Hypoteket har sedan 2018 hjälpt bolånekunder att sänka sina boendekostnader genom ett digitalt, enkelt och smidigt bolån där alla får en låg ränta utan förhandling. Bolånen finansieras av Nordens största pensionsfonder och försäkringsbolag. Enligt jämförelsetjänsten Trustpilot har Hypoteket Sveriges nöjdaste bolånekunder.

Taggar:

Marknadsnyheter

Koppling mellan alkohol och cancer

Published

50 minuter ago

13 januari, 2025

Tanalys

Går det att se en koppling mellan alkohol och cancer på befolkningsnivå? Svaret på frågan är ja. Om alkoholkonsumtionen i ett land minskar, så dör också färre i cancer.

Mats Ramstedt, forskningsansvarig på CAN, är en av författarna till en nyligen publicerad vetenskaplig artikel om alkohol och cancer.

”Detta är den första mer omfattande studien av sambandet mellan alkohol och cancer på befolkningsnivå”, säger Mats Ramstedt.

Om forskningsprojektet

”Vi har försökt ta reda på om det finns ett samband mellan totalkonsumtionen av alkohol i ett land och hur många som dör av cancer i det landet”, berättar Mats Ramstedt.

Totalkonsumtionen mäts i genomsnittligt antal liter alkohol per person och år. I studien har de också tittat på om sambandet varierar mellan kvinnor och män och mellan länder med olika skadliga dryckesmönster.

Resultaten

Om det genomsnittliga drickandet går ner, så går också dödligheten i cancer ner.

”En liters förändring i totalkonsumtionen av alkohol var förknippad med en förändring i cancerdödlighet, bland män med 1,1 procent och med 0,9 procent bland kvinnor”, säger Mats Ramstedt.

Bland män var sambandet starkare för cancer i läpp, munhåla, svalg, matstrupe och struphuvud, samt för prostatacancer. För kvinnor var sambandet starkast för bröstcancer.

Det skiljer sig också mellan olika länder:

”Sambanden var starkare i länder med mer skadligt dryckesmönster, i studien representerat av bland annat nordiska länder och länder i Nordamerika”

Mer skadligt dryckesmönster innebär att det till exempel är vanligt med berusningsdrickande.

Varför är detta viktigt?

”Det här ökar kunskapen om vad som på befolkningsnivå påverkar cancerdödlighet. Cancer kan nu läggas till de många dödsorsaker som påverkas av totalkonsumtionen av alkohol”, säger Mats Ramstedt.

Läs den vetenskapliga artikeln Is there a link between per capita alcohol consumption and cancer mortality? – Dadgar – Drug and Alcohol Review – Wiley Online Library

Läs mer om forskning hos CAN

Kontakt

Mats Ramstedt
Forskningsansvarig
072-371 43 34
mats.ramstedt@can.se

Sara Kristensson
Kommunikationschef
072-371 43 21
sara.kristensson@can.se

CAN är ett nationellt kompetenscentrum som tar fram och sprider kunskap om alkohol, narkotika, dopning, tobak och spel om pengar.

Vi följer konsumtions- och skadeutvecklingen genom undersökningar och forskning. Myndigheter och organisationer använder kunskap från CAN som underlag för beslut och insatser. Vi är en del av civilsamhället och i vår styrelse finns representanter för våra medlemsorganisationer. Där finns även olika myndigheter representerade.

Centralförbundet för alkohol- och narkotikaupplysning – www.can.se

Marknadsnyheter

Telge Fastigheter tilldelar Veidekke uppdraget att bygga nytt vård- och omsorgsboende i Lina

Published

50 minuter ago

13 januari, 2025

Tanalys

Ett nytt vård- och omsorgsboende med plats för cirka 80 lägenheter och ett storkök ska byggas i stadsdelen Lina i Södertälje. Kommunstyrelsen tog beslut om det i mars 2024 och nu är avtalet påskrivet att Telge Fastigheter tilldelar bygg- och fastighetsföretaget Veidekke uppdraget att genomföra byggprojektet.

— Nu går vi äntligen i gång med nästa fas i utvecklingen av ett det här viktiga projektet för Södertälje. Veidekke har levererat ett anbud som motsvarar de krav vi har haft i vår förfrågan. Vi ser fram emot att jobba tillsammans med Veidekke för att förverkliga detta moderna boende, säger Tobias Stridsberg, projektchef Telge Fastigheter.

Projektet är en del i Södertälje kommuns planer på att stärka Linas befintliga bebyggelse och möta behovet av vård- och omsorgsboende i området.

— Det här gör att vi ökar tillgången av platser på vård- och omsorgsboende i kommunen. Boendet är genomtänkt och vi har bra möjligheter att möta framtidens utmaningar genom att använda välfärdstekniska lösningar. Det blir ett boende som är anpassat både utifrån de boendes och personalens behov, säger Karin Björkryd, omsorgsdirektör, Södertälje kommun

Det nya boendet byggs vid Kaxbergsvägen och Porslinsvägen som ligger nära Lina centrum, villaområden och naturen. Byggnaden blir fem våningar hög, inklusive suterrängvåning, och kommer att ha anpassade lägenheter, gemensamma ytor i trädgården, samt parkering för bil och cykel. Boendet är uppdelad i tre byggnadskroppar som hålls samman av ett centralt trapphus, vilket möjliggör för bra dagsljus i hela huset.

— Vi är mycket glada över att ha fått förtroendet att genomföra detta projekt. Vi har stor erfarenhet av att bygga samhällsfastigheter som äldreboenden. Nu ser vi fram emot att bygga moderna bostäder av hög kvalité för Södertäljes äldre utifrån senaste praxis, säger Frida Täcklind, arbetschef på Veidekke.

Fakta nytt vård- och omsorgsboende i Lina

BTA (Bruttoarea) 7800kvm
Tomt 8400kvm
5 våningsplan
Ca 80 lägenheter
Adress: Kaxbergsvägen 3
Tidplan: Start januari 2025 – klart Q2 2027

Presstjänst08-550 220 50press@telge.se

Om Tegle Fastigheter

Telge Fastigheter är en av Södertäljes största fastighetsägare. Totalt äger och förvaltar bolaget drygt 500 000 kvadratmeter lokalyta fördelat på kommunala och kommersiella fastigheter. I beståndet finns allt från förskolor och skolor till stadshus och museibyggnader. Bolaget är också en av parterna i kommunens utveckling av Södertäljemodellen – en inspirationsmodell för nytänkande inom skolan.

Taggar:

Marknadsnyheter

Veidekke bygger nytt vård- och omsorgsboende åt Telge Fastigheter

Published

50 minuter ago

13 januari, 2025

Tanalys

Telge Fastigheter har tilldelat Veidekke uppdraget att bygga nytt vård- och omsorgsboende i stadsdelen Lina i Södertälje. Det nya boendet ska ha plats för cirka 80 lägenheter, gemensamhetsutrymmen och ett storkök. Projektet omfattar även installationer och markarbeten. Veidekke får uppdraget, som är en totalentreprenad, efter en offentlig upphandling. Ordervärdet är 256,5 MSEK.

Kommunstyrelsen tog beslut om att bygga det nya vård- och omsorgsboendet i mars 2024 och nu är avtalet alltså påskrivet. Projekteringen inleds i januari i år och projektet ska slutföras vid halvårsskiftet 2027.

– Nu går vi äntligen i gång med nästa fas i utvecklingen av ett det här viktiga projektet för Södertälje. Veidekke har levererat ett anbud som motsvarar de krav vi har haft i vår förfrågan. Vi ser fram emot att jobba tillsammans med Veidekke för att förverkliga detta moderna boende, säger Tobias Stridsberg, projektchef Telge Fastigheter.

Projektet är en del i Södertälje kommuns planer på att stärka Linas befintliga bebyggelse och möta behovet av vård- och omsorgsboende i området.

Det nya boendet byggs vid Kaxbergsvägen och Porslinsvägen, som ligger nära Lina centrum, villaområden och naturen. Byggnaden blir fem våningar hög, inklusive suterrängvåning, och kommer att ha anpassade lägenheter, gemensamhetsutrymmen och gemensamma ytor i trädgården, samt parkering för bil och cykel. Boendet är uppdelad i tre byggnadskroppar som hålls samman av ett centralt trapphus, vilket möjliggör för bra dagsljus i hela huset. Huskropparnas bruttoarea blir 7 800 kvm och byggnaden ska certifieras enligt Miljöbyggnad 3.1 Silver.

– Vi är mycket glada över att ha fått förtroendet att genomföra detta projekt. Vi har stor erfarenhet av att bygga samhällsfastigheter som äldreboenden. Nu ser vi fram emot att bygga moderna bostäder av hög kvalité för Södertäljes äldre utifrån senaste praxis, säger Frida Täcklind, arbetschef på Veidekke.

För mer information kontakta:

Frida Täcklind, arbetschef Veidekke Bygg Stockholm, tfn 073-068 72 26

Jonas Petersson, regionchef Veidekke Bygg Stockholm, tfn 076-832 91 40

Martin Gadd, verksamhetsområdeschef Veidekke Bygg, tfn 070-399 47 79

Visionsbild från White Arkitekter

Veidekke är en av Skandinaviens ledande entreprenörer och utför alla sorters bygg- och anläggningsuppdrag. Involvering och lokalkunskap kännetecknar verksamheten. Koncernen omsätter ca 43 miljarder NOK och hälften av de ca 8000 medarbetarna äger aktier i verksamheten. Veidekke är noterat på Oslobörs och har sedan starten 1936 alltid gått med vinst.