Marknadsnyheter

Så tränar europamästaren i naturen

Published

2 år ago

26 september, 2023

Tanalys

Gör som Jens Fredricson, träna hästarna i naturen inför de stora mästerskapen! Inför EM red han och Markan Cosmopolit ut på mer eller mindre varje dag och han brukar oftast börja sina pass med uteridning. ”Jag tycker att hästen får bättre framåtbjudning ute, vilket är viktigt för att få till ridningen på ett bra sätt”, säger Jens Fredricson. Här bjuder han på några lösgörande övningar från Agria Naturbana.

Jens Fredricson och Markan Cosmopolit tränar regelbundet på Agria naturbana.

Att använda naturen för hästens regelbundna träning passar ryttare på alla nivåer och discipliner. Förutom att det kan vara en avkopplande och härlig naturupplevelse, är det också en viktig del i arbetet för hästens långsiktiga hållbarhet.

– I naturen ökar ofta den framåtbjudning som krävs för att få i gång mekaniken hos hästen – bakbenens vinkling ska trycka igenom muskulaturen, magen och ryggen och därefter fram till kontakten med handen. Det är först då hästen börjar använda sina ryggmuskler och magmuskler och blir ridbar på ett sätt så att den blir hållbar. Så länge den bara rör benen så blir hästen en typ av bengångare och den är låst i sin överlinje. Då är det klart att kotledsinflammationer och hältor ligger nära till hands när ridningen inte fungerar, säger Jens Fredricson, nybliven guldmedaljör i EM-hoppning samt stallchef på Flyinge.

Här kommer ett par av Jens Fredricsons favoritövningar som är alldeles utmärkta att göra vid uteritt i skog och mark. Det är till synes enkla övningar som ingår i hästens grundutbildning, men det gäller att utföra dem på rätt sätt för att få hästen att arbeta korrekt med sin kropp och lämpar sig egentligen för hästar på alla nivåer.

– Det viktiga är att alltid göra det enkla riktigt, riktigt bra och inte bara slarva över, betonar Jens Fredricson.

Den första övningen handlar om att forma hästen åt ena hållet och för att sedan rakrikta den några steg innan den formas åt det andra hållet. Börja med att hitta en stig med ett bra underlag och lagom kurviga svängar. Låt hästen komma fram i trav och rid lätt. Utan att använda händerna alltför mycket gäller det att forma hästen efter den slalomformade vägen eller stigen. Jens betonar vikten av att använda skänklarna och att vara noga med att inte förböja halsen, vilket ofta leder till att hästen skjuter ut bogen. Upp med blicken, navigera med lätta tygelhjälper, forma hästen i bålen med skänkeln, få den att ställa sig en aning i nacken med hjälp av ett mjukt tygeltag, rakrikta lite grand och ställ sedan hästen åt andra hållet och forma kroppen med hjälp av den andra skänkeln. Gör övningen tills hästen släpper efter i kroppen i båda riktningar och blir mjuk och följsam. Det blir ett fint lösgörande arbete!

Den andra övningen som passar utmärkt att göra på skogsturen handlar om övergångar, från trav till skritt och sedan från skritt till trav. När hästen går ned från trav till skritt gäller detta att den trampar på och behåller bjudningen. Rid fram i trav tills du hittar en bra avspänd och taktmässig trav. Hästen ska bjuda ärligt framåt, vinkla sina bakben och trampa på i hela övergången på ett avslappnat vis. Det är viktigt att koncentrera sig på kvalitén i traven innan övergången till skritt. Ta ett par steg i skritt och kom sedan fram i trav igen. Repetera och repetera tills det känns bra. Det är väldigt fin gymnastik som fungerar jättebra att göra i skog och mark.

– Det är alltid bra att träna på att växla mellan påskjut och bärighet, särskilt om hästen är lite omogen och behöver stärka sig. I naturen fungerar det fint att exempelvis jobba med skänkelvikningar, tre steg skänkelvikning, två steg mellantrav, balanserar hästen och sedan fortsätter jag med skänkelvikning, så att jag inte gör för långa repetitioner och hästen hamnar på bogarna, och tappar ryggverkan, och det är ju det som är nyckeln till allting. Hästen ska trampa på bakifrån, lyfta magen och ryggen och släppa ned halsen, man får då en fin kontakt med hästens mun. Om man upplever att hästen är stark i handen, så är det sällan problem med munnen, utan det är hästens sätt att omvandla sitt påskjut till bärighet och ryggverkan fram till kontakten. Och då kan den elegant bära upp både sin ryttare och sig själv.

Nästa övning är en galoppövning. Jens rekommenderar att varje ryttare kontrollerar underlaget vid galopp ute i naturen. Det får inte vara halt eller för djupt, utan ha ett fast bra sviktande underlag. Vägen eller stigen med mjuka svängar är utmärkt för förvänd galopp. Kom fram i höger galopp och behåll galoppen både när det svänger till höger och vänster, och sedan tvärtom i vänster galopp. Det testar att ryttaren använder sitsens vikthjälper och arbetar med korrekt hjälpgivning, vilket möjliggör att rida i förvänd galopp med ytterskänkeln något tillbakadragen på ett mothållande sätt.

– Det finns outtömligt många övningar som fungerar att göra i naturen! Glöm inte att skritt på lång tygel i en och en halv timme också är bra. Det ger mycket mer än att rida med bromsen på ridbanan. Jag vill uppmana alla att njuta av naturen, lyssna på fåglarna, känn dofterna och släpp fram din finaste ridning, avslutar Jens Fredricson.

Marknadsnyheter

Regeringen föreslår lättnader i byggkraven för studentbostäder

Published

3 månader ago

18 februari, 2025

Tanalys

Regeringen har beslutat om en lagrådsremiss med förslag till lättnader i byggkraven för studentbostäder. Syftet är att öka möjligheterna till flexibilitet vid byggandet.

– På många studieorter är det svårt för studenter att hitta boende. Därför behöver byggregelverket förenklas. Syftet är att möjliggöra för fler studentbostäder genom sänkta byggkostnader och ökad flexibilitet, säger infrastruktur- och bostadsminister Andreas Carlson.

Förslaget innebär att det blir möjligt att göra undantag från kraven på tillgänglighet och användbarhet i en byggnad som innehåller studentbostäder. Undantagen ska kunna tillämpas vid både nyproduktion och vid ändring av en byggnad.

Det ska vara möjligt att göra undantag för högst 80 procent av studentbostäderna i ett byggprojekt. Minst 20 procent av studentbostäderna ska fortfarande uppfylla gällande krav på tillgänglighet och användbarhet för personer med nedsatt rörelse- eller orienteringsförmåga.

Lagändringen ger större flexibilitet vid byggande av studentbostäder och skapar fler tänkbara sätt att utforma planlösningar. Till exempel kan bostadsytan minskas och fler bostäder rymmas inom en given yta.

De föreslagna undantagen ska inte hindra personer med funktionsnedsättning att vara delaktiga i sociala sammanhang. En studentbostad som omfattas av undantagen ska kunna besökas av en person med nedsatt rörelse- eller orienteringsförmåga.

Regeringen breddar också definitionen av studentbostäder till att inkludera all vuxenutbildning för att göra det möjligt för fler kommuner att erbjuda studentbostäder.

Förslagen föreslås träda i kraft den 1 juli 2025.

Lagrådsremissen: Lättnader i byggkraven för studentbostäder – Regeringen.se

Presskontakt
Ebba Gustavsson
Pressekreterare hos infrastruktur- och bostadsminister Andreas Carlson
Telefon (växel) 08-405 10 00
Mobil 076-12 70 488
ebba.gustavsson@regeringskansliet.se

Marknadsnyheter

“Vi behöver tillsammans enas om vettiga avtal, som sätter standard för branschen”

Published

3 månader ago

18 februari, 2025

Tanalys

Sveriges Radios Kulturnytt gör just nu en mycket välkommen granskning av villkoren i musikbranschen. Igår lyftes artisten Siw Malmkvists situation med ett avtal som inte förnyats på över 60 år. Hennes situation är tyvärr långt ifrån unik. Musikerförbundet har länge uppmärksammat att majorbolagen fortsätter att betala extremt låga royaltynivåer till artister vars kontrakt skrevs på 1960-talet – en tid då digital streaming inte existerade.

– Jag kan intyga att artisterna som talar ut i P1 är långt ifrån ensamma om sin situation och vi uppmanar deras artistkollegor att gå ut med sitt tydliga stöd till de som vågar bryta tystnaden om oskäliga ersättningar, säger Musikerförbundets ordförande Karin Inde.

Musiker och artister skapar det värde som skivbolagen tjänar pengar på, men ändå ser vi gång på gång hur bolagen behåller stora delar av intäkterna. Att en av Sveriges mest folkkära artister, med en karriär som sträcker sig över decennier, fortfarande har en oskälig royalty är ett tydligt bevis på branschens obalans.

– Tystnadskulturen kring prissättning är enbart bra för bolagen. Både artister och musiker skulle verkligen tjäna på att dela med sig till varandra om hur betalningar och dealar verkligen ser ut. Förstås i trygga, egna rum. Det är bara bolagen som tjänar på att vi inte pratar med varandra om pengar, säger Karin Inde.

Stort tack till de modiga artister som ser till att lyfta problematiken! För att vi ska få till en i grunden mer rättvis musikbransch behöver de stora parterna i sammanhanget – skivbolagen, musikerna och artisterna – göra som de flesta andra svenska branscher lyckas med:

– Vi behöver tillsammans enas om vettiga och balanserade avtal, som sätter standard för branschen. Musikerförbundet är redo att göra vår del i arbetet för bättre villkor i musikbranschen, frågan är om skivbolagen är redo, säger Karin Inde.

Karin Inde
Förbundsordförande
karin.inde@musikerforbundet.se
+46 (0)704447228

Musikerförbundet är fackförbundet för professionella musiker och artister. Vi arbetar för förbättrade upphovsrättsliga och arbetsrättsliga villkor och för att våra medlemmar ska få en rättvis del av de värden de skapar i samhället.

Marknadsnyheter

Bönor från egen kaffeskog, sump till jord – Viking Lines nya kaffe gör gott på många olika sätt

Published

3 månader ago

18 februari, 2025

Tanalys

Viking Lines resenärer dricker varje år 8,5 miljoner koppar kaffe. Nu satsar rederiet på ett helt nytt kaffe som ger minskade klimatutsläpp och bättre levnadsvillkor för odlarna. Kaffet från Slow Forest odlas på rederiets egen odling i Laos utan kemiska gödningsmedel, handplockas och rostas därefter i Danmark.

Allt kaffe som serveras på Viking Lines fartyg är nu hållbart producerat Slow Forest-kaffe, odlat på rederiets 75 hektar stora odling på högplatåerna i Laos och rostat i Danmark. Kaffeplantorna odlas bland träd på återbeskogad mark, i stället för på traditionellt skövlade plantager. Viking Lines odling ligger i en kolsänka där målsättningen är att plantera 30 000 träd, vilket innebär nästan 400 träd per hektar. Kaffeskogen förbättrar också den lokala biologiska mångfalden i området.

Odlingen, bearbetningen och rostningen av kaffet hanteras av Slow Forest Coffee. För företaget är det viktigt att produktionskedjan är rättvis och transparent. Utöver miljöfördelarna erbjuder Slow Forest bättre lönevillkor och sjukersättning för byns odlare.

”Den traditionella kaffetillverkningens koldioxidavtryck är stort och merparten av intäkterna går till Europa i stället för produktionsländerna. Vi ville göra annorlunda. Våra kunder vill göra hållbara val, och nu kan de njuta av sitt kaffe med bättre samvete än någonsin tidigare,” berättar Viking Lines restaurangchef Janne Lindholm.

Bönorna till Slow Forest-kaffet får sakta mogna i skuggan av träden, utan kemiska gödningsmedel. De plockas också för hand, vilket avsevärt förbättrar kaffets kvalitet och smak. Viking Lines nya kaffe består till 100 procent av Arabica-bönor, med en balanserad syrlighet samt smak av nötter och choklad. Rostningsprofilen har skapats av den världsberömda danska rostningsmästaren Michael de Renouard.

”Vi valde en mörkrost till fartygets kaffe, vilket passar både finländarnas och svenskarnas nuvarande smakpreferenser gällande rostning. Finländarnas smak gällande kaffe har under de senaste åren utvecklats mot en mörkare rostning. Innan vi gjorde vårt slutgiltiga val testades det nya kaffet i Viking Cinderellas bufférestaurang och personalmässen – och båda testgrupperna gav toppbetyg. Då 8,5 miljoner koppar kaffe bryggs varje år kan inget lämnas åt slumpen!” säger Janne Lindholm.

Viking Lines hållbarhetsmål stannar inte vid produktionskedjan. Kaffesump från fartygen återvinns nämligen som råmaterial för trädgårdsjord. Detta minskar avsevärt användningen av jungfrulig torv vid tillverkningen av mylla.

”Vi har som mål att allt som tagits ombord på fartygen som är möjligt att återvinna ska återanvändas eller återvinnas. Det gäller inte bara kaffet utan även matavfall och till exempel textilier som tas ur bruk. Ett bra exempel på vårt livscykeltänkande är att frityrolja från fartygets restauranger blir till biobränsle för den finska sjöfartsindustrin,” säger Viking Lines hållbarhetschef Dani Lindberg.

Slow Forest Coffee – 5 fakta:

Slow Forest Coffee är ett kaffeföretag som verkar i Laos, Vietnam och Indonesien i samarbete med över 500 lokala kaffeodlare.
Företaget grundades år 2019 av Pinja Puustjärvi, driven av en vilja att skydda skogarna i Laos och stötta lokala odlare. Puustjärvi bodde som barn i Laos på grund av sin fars arbete.
Kaffet odlas i restaurerade kaffeskogar, som binder stora mängder kol och ökar den biologiska mångfalden.
Det är viktigt för företaget att produktionskedjan är ansvarsfull och transparent, samt att verksamheten gynnar både miljön och de lokala samhällena.
Slow Forest Coffee betalar odlarna bättre ersättning än genomsnittet i Laos och erbjuder förmåner som underlättar deras liv: förskottsbetalningar, utbildning och möjligheten att låna pengar från en krisfond.

Mera infomation om Slow Forest Coffee här

Tilläggsinformation:

Janne Lindholm, restaurangchef

janne.lindholm@vikingline.com, tel. +358 400 744 806

Dani Lindberg, hållbarhetschef

dani.lindberg@vikingline.com, tel. +358 18 27 000

Johanna Boijer-Svahnström, informationsdirektör

johanna.boijer@vikingline.com, tel. +358 18 270 00

Christa Grönlund, informationschef

christa.gronlund@vikingline.com, tel. +358 9 123 51