Connect with us

Marknadsnyheter

Scandic lanserar första svenska mästerskapet i sömn

Published

on

Scandic lanserar Sveriges första rikstäckande sömnmästerskap och söker nu efter landets sömnelit, från Norrbotten till Skåne. Nu erbjuds möjligheten att boka tävlingsrum på hotell över hela landet, där deltagarnas sömn utvärderas av en sömnforskare. Vinnaren kröns till Sveriges bästa sjusovare.

Enligt en undersökning från Verian på uppdrag av Scandic svarar 12 procent av svenskarna att de sover mycket bra på nätterna. Det är troligen bland dessa självutnämnda sömnproffs som Sveriges nästa sömnmästare kommer att utses. För att finkamma landets sömnelit och utse 21 länsmästare upplåter Scandic tävlingsrum på utvalda hotell runt om i landet – ett i varje län. De tävlande med bäst sömn gör sedan upp under en finalnatt i Stockholm.  

Den prisbelönta sömnforskaren Christian Benedict är domare – från kval till final: 

– En hälsosam livsstil börjar med god sömn och vi kan lära oss av personer som uppnår optimal sömnkvalitet. Ofta uppmärksammar vi de som har sömnproblem, men det är viktigt att också hylla alla som sover riktigt bra. Det kan vara du själv, din granne eller en kollega, säger Christian Benedict, sömnforskare vid Uppsala universitet. 

Djupsömn kronjuvelen 
Tävlingsrummen finns tillgängliga under ett tre veckor långt kval där alla över 18 år kan boka in sig. Deltagarna tilldelas 10 timmar för att sova och bedöms utifrån djupsömn, drömsömn och lättsömn med hjälp av ett mätverktyg. Sömnstadierna värderas olika högt och genererar sömnpoäng, där all vaken tid resulterar i poängavdrag. 

– Alla sömnstadier är viktiga komponenter för att känna sig utvilad, däremot är djupsömnen kronjuvelen inom sömnforskningen och värderas därför högst. I tävlingen eftersöks kvalitet snarare än kvantitet bland deltagarnas sömnmönster, så jag hoppas få ta del av statistik som verkligen sticker ut, säger Christian.   

Scandic har de senaste åren implementerat flera initiativ för att belysa betydelsen av god sömn, och det svenska sömnmästerskapet utgör en av de största satsningarna hittills. Målet är att inspirera fler svenskar att ta kontroll över sin sömnkvalitet och hylla alla sjusovare.  

– Med ett nationellt sömnmästerskap vill vi öka kunskapen om hur man skapar god sömn. Många av oss är stressade över att hinna med livspusslet, samtidigt vet vi att sömnen är kärnan av vårt välbefinnande. För att inspirera fler att ta kontroll över sin sömn vill vi på Scandic dela med oss vad vi vet om sömn och vad vi gör för att våra gäster ska ha de bästa förutsättningarna för en bättre sömnkvalitet när de bor på våra hotell, säger Mikaela Björkander, Marknadschef på Scandic Hotels. 

Datum och anmälan  
Kvalet startar 2 februari och pågår fram till 25 februari på 21 Scandic-hotell i hela landet. Finalen äger rum den 17 mars på Scandic Continental i Stockholm. Kostnaden för att delta i kvalet är 250 kronor (inklusive frukost). Vinnaren av “Sveriges bästa sjusovare” tilldelas en veckas vistelse i sviten på valfritt Scandic hotell. 

Mer information och anmälan finns här

 Christian Benedicts 4 tävlingstips för att maximera sömnkrafterna: 
1. Begränsa mat och vätskeintaget under kvällen. För att undvika en natt av upprepade toabesök överväg att hålla vattenintaget i schack och skapa en behaglig natt utan avbrott och uppblåsthet.  

2. Träning kan ge en extra dos djupsömn. Det kan vara strategiskt att unna dig en ordentlig träningsdos samma dag som du tävlar, så länge det inte är alltför nära inpå din sömn. Utöver det fysiska kan även det mentala frammana ökad djupsömn, genom att fördjupa dig i korsord eller pussel. 

3. Låt värmen omfamna dig innan läggdags. En timme innan du går till sängs, överväg att ta en varm avslappnande dusch eller bastu. Det underlättar nedkylningen av kroppen under natten och skapar en viktig förutsättning för en god natts sömn. 

4. Lekfull andning kan väcka din inre sömn-superhjälte. Ta fyra sekunder in genom näsan, pausa i fem sekunder och andas sedan ut under sex sekunder. Upprepa detta under några minuter. Håll ögonen stängda för att öka chanserna att falla ner i drömmarnas värld. 

Om sömnmästerskapet: 
Deltagare kan boka tävlingsrum på 21 hotell över hela landet, ett i varje län, för att tävla om titeln som länsmästare. Under det tre veckor långa kvalet får varje deltagare 10 timmar sömn, och bedöms av sömnforskaren Christian Benedict på djupsömn, drömsömn och lättsömn. De med bäst resultat tävlar under en finalnatt på Scandic Continental i Stockholm den 17 mars. Kvalet pågår från 2 februari till 25 februari, och deltagandet kostar 250 kronor (inklusive frukost). Vinnaren av “Sveriges bästa sjusovare” tilldelas en veckas vistelse i svit på valfritt Scandic hotell.  

Om Christian Benedict: 
Christian Benedict är docent i neurovetenskap vid Uppsala universitet och forskar om sömnens betydelse för hälsan och prestationen. Christian har fått flera vetenskapliga priser för sin sömnforskning. Dessutom föreläser han om sin forskning på många internationella konferenser och är känd för att förmedla fakta och kunskap om sömn på ett pedagogiskt och underhållande sätt. Han är senast aktuell med den nya boken ”Sov dig till ett bättre liv”.  

Om undersökningen:  
Undersökningen genomfördes av Verian på uppdrag av Scandic 20 november – 4 december 2023. Totalt svarade 4 200 personer i åldern 18–84 år i den slumpmässigt rekryterade panelen. 

Hotell med tävlingsrum 
1. Norrbotten – Scandic Luleå 
2. Västerbottens län – Scandic Plaza Umeå   
3. Jämtlands län – Scandic Östersund Syd 
4. Västernorrlands län – Scandic Örnsköldsvik  
5. Gävleborgs län – Scandic CH, Gävle 
6. Dalarnas län – Scandic Lugnet, Falun 
7. Värmlands län – Scandic Winn, Karlstad 
8. Uppsala län – Scandic Uplandia , Uppsala 
9. Västmanlands län – Scandic Västerås  
10. Örebro län – Scandic Örebro Central  
11. Stockholms län – Scandic Continental, Stockholm   
12. Södermanlands län – Scandic Stora Hotellet, Nyköping 
13. Västra Götaland – Scandic Göteborg Central  
14. Östergötlands län – Scandic Linköping City  
15. Jönköpings län – Scandic Elmia, Jönköping 
16. Kalmar län – Scandic Kalmar Väst  
17. Gotlands län – Scandic Visby 
18. Hallands län – Scandic Hallandia, Halmstad 
19. Kronobergs län – Scandic Växjö  
20. Skåne län – Scandic Triangeln, Malmö  
21. Bleking län – Scandic Karlskrona  

För mer information, vänligen kontakta: 
Johanna Enghage, Communication Specialist Scandic Hotels Sverige 
Email: johanna.enghage@scandichotels.com 
Telefon: +46 701 60 11 00 

Om Scandic Hotels Sverige
Scandic Hotels i Sverige är en del av Scandic Hotels Group, Nordens största hotellföretag med cirka 280 hotell och 58 000 rum i drift och under utveckling. I Sverige driver Scandic 89 hotell från Malmö till Kiruna på 37 orter under varumärkena Scandic Go, Scandic och Signature Collection. Scandic är ledande inom hållbarhet och varit en pionjär när det kommer till att integrera hållbarhetsarbete i alla sina verksamheter. www.scandichotels.se

Continue Reading

Marknadsnyheter

Regeringen föreslår lättnader i byggkraven för studentbostäder

Published

on

By

Regeringen har beslutat om en lagrådsremiss med förslag till lättnader i byggkraven för studentbostäder. Syftet är att öka möjligheterna till flexibilitet vid byggandet.

– På många studieorter är det svårt för studenter att hitta boende. Därför behöver byggregelverket förenklas. Syftet är att möjliggöra för fler studentbostäder genom sänkta byggkostnader och ökad flexibilitet, säger infrastruktur- och bostadsminister Andreas Carlson.

Förslaget innebär att det blir möjligt att göra undantag från kraven på tillgänglighet och användbarhet i en byggnad som innehåller studentbostäder. Undantagen ska kunna tillämpas vid både nyproduktion och vid ändring av en byggnad.

Det ska vara möjligt att göra undantag för högst 80 procent av studentbostäderna i ett byggprojekt. Minst 20 procent av studentbostäderna ska fortfarande uppfylla gällande krav på tillgänglighet och användbarhet för personer med nedsatt rörelse- eller orienteringsförmåga.

Lagändringen ger större flexibilitet vid byggande av studentbostäder och skapar fler tänkbara sätt att utforma planlösningar. Till exempel kan bostadsytan minskas och fler bostäder rymmas inom en given yta.  

De föreslagna undantagen ska inte hindra personer med funktionsnedsättning att vara delaktiga i sociala sammanhang. En studentbostad som omfattas av undantagen ska kunna besökas av en person med nedsatt rörelse- eller orienteringsförmåga.

Regeringen breddar också definitionen av studentbostäder till att inkludera all vuxenutbildning för att göra det möjligt för fler kommuner att erbjuda studentbostäder.

Förslagen föreslås träda i kraft den 1 juli 2025.

Lagrådsremissen: Lättnader i byggkraven för studentbostäder – Regeringen.se

Presskontakt
Ebba Gustavsson
Pressekreterare hos infrastruktur- och bostadsminister Andreas Carlson
Telefon (växel) 08-405 10 00
Mobil 076-12 70 488
ebba.gustavsson@regeringskansliet.se

Continue Reading

Marknadsnyheter

“Vi behöver tillsammans enas om vettiga avtal, som sätter standard för branschen”

Published

on

By

Sveriges Radios Kulturnytt gör just nu en mycket välkommen granskning av villkoren i musikbranschen. Igår lyftes artisten Siw Malmkvists situation med ett avtal som inte förnyats på över 60 år. Hennes situation är tyvärr långt ifrån unik. Musikerförbundet har länge uppmärksammat att majorbolagen fortsätter att betala extremt låga royaltynivåer till artister vars kontrakt skrevs på 1960-talet – en tid då digital streaming inte existerade. 

– Jag kan intyga att artisterna som talar ut i P1 är långt ifrån ensamma om sin situation och vi uppmanar deras artistkollegor att gå ut med sitt tydliga stöd till de som vågar bryta tystnaden om oskäliga ersättningar, säger Musikerförbundets ordförande Karin Inde. 

Musiker och artister skapar det värde som skivbolagen tjänar pengar på, men ändå ser vi gång på gång hur bolagen behåller stora delar av intäkterna. Att en av Sveriges mest folkkära artister, med en karriär som sträcker sig över decennier, fortfarande har en oskälig royalty är ett tydligt bevis på branschens obalans. 

– Tystnadskulturen kring prissättning är enbart bra för bolagen. Både artister och musiker skulle verkligen tjäna på att dela med sig till varandra om hur betalningar och dealar verkligen ser ut. Förstås i trygga, egna rum. Det är bara bolagen som tjänar på att vi inte pratar med varandra om pengar, säger Karin Inde. 

Stort tack till de modiga artister som ser till att lyfta problematiken! För att vi ska få till en i grunden mer rättvis musikbransch behöver de stora parterna i sammanhanget – skivbolagen, musikerna och artisterna – göra som de flesta andra svenska branscher lyckas med:  

– Vi behöver tillsammans enas om vettiga och balanserade avtal, som sätter standard för branschen. Musikerförbundet är redo att göra vår del i arbetet för bättre villkor i musikbranschen, frågan är om skivbolagen är redo, säger Karin Inde.  

Karin Inde
Förbundsordförande
karin.inde@musikerforbundet.se
+46 (0)704447228

Musikerförbundet är fackförbundet för professionella musiker och artister. Vi arbetar för förbättrade upphovsrättsliga och arbetsrättsliga villkor och för att våra medlemmar ska få en rättvis del av de värden de skapar i samhället.

Continue Reading

Marknadsnyheter

Bönor från egen kaffeskog, sump till jord – Viking Lines nya kaffe gör gott på många olika sätt

Published

on

By

Viking Lines resenärer dricker varje år 8,5 miljoner koppar kaffe. Nu satsar rederiet på ett helt nytt kaffe som ger minskade klimatutsläpp och bättre levnadsvillkor för odlarna. Kaffet från Slow Forest odlas på rederiets egen odling i Laos utan kemiska gödningsmedel, handplockas och rostas därefter i Danmark.

Allt kaffe som serveras på Viking Lines fartyg är nu hållbart producerat Slow Forest-kaffe, odlat på rederiets 75 hektar stora odling på högplatåerna i Laos och rostat i Danmark. Kaffeplantorna odlas bland träd på återbeskogad mark, i stället för på traditionellt skövlade plantager. Viking Lines odling ligger i en kolsänka där målsättningen är att plantera 30 000 träd, vilket innebär nästan 400 träd per hektar. Kaffeskogen förbättrar också den lokala biologiska mångfalden i området.

Odlingen, bearbetningen och rostningen av kaffet hanteras av Slow Forest Coffee. För företaget är det viktigt att produktionskedjan är rättvis och transparent. Utöver miljöfördelarna erbjuder Slow Forest bättre lönevillkor och sjukersättning för byns odlare.

”Den traditionella kaffetillverkningens koldioxidavtryck är stort och merparten av intäkterna går till Europa i stället för produktionsländerna. Vi ville göra annorlunda. Våra kunder vill göra hållbara val, och nu kan de njuta av sitt kaffe med bättre samvete än någonsin tidigare,” berättar Viking Lines restaurangchef Janne Lindholm.

Bönorna till Slow Forest-kaffet får sakta mogna i skuggan av träden, utan kemiska gödningsmedel. De plockas också för hand, vilket avsevärt förbättrar kaffets kvalitet och smak. Viking Lines nya kaffe består till 100 procent av Arabica-bönor, med en balanserad syrlighet samt smak av nötter och choklad. Rostningsprofilen har skapats av den världsberömda danska rostningsmästaren Michael de Renouard.

”Vi valde en mörkrost till fartygets kaffe, vilket passar både finländarnas och svenskarnas nuvarande smakpreferenser gällande rostning. Finländarnas smak gällande kaffe har under de senaste åren utvecklats mot en mörkare rostning. Innan vi gjorde vårt slutgiltiga val testades det nya kaffet i Viking Cinderellas bufférestaurang och personalmässen – och båda testgrupperna gav toppbetyg. Då 8,5 miljoner koppar kaffe bryggs varje år kan inget lämnas åt slumpen!” säger Janne Lindholm.

Viking Lines hållbarhetsmål stannar inte vid produktionskedjan. Kaffesump från fartygen återvinns nämligen som råmaterial för trädgårdsjord. Detta minskar avsevärt användningen av jungfrulig torv vid tillverkningen av mylla.

”Vi har som mål att allt som tagits ombord på fartygen som är möjligt att återvinna ska återanvändas eller återvinnas. Det gäller inte bara kaffet utan även matavfall och till exempel textilier som tas ur bruk. Ett bra exempel på vårt livscykeltänkande är att frityrolja från fartygets restauranger blir till biobränsle för den finska sjöfartsindustrin,” säger Viking Lines hållbarhetschef Dani Lindberg.

Slow Forest Coffee – 5 fakta:

  1. Slow Forest Coffee är ett kaffeföretag som verkar i Laos, Vietnam och Indonesien i samarbete med över 500 lokala kaffeodlare.
  2. Företaget grundades år 2019 av Pinja Puustjärvi, driven av en vilja att skydda skogarna i Laos och stötta lokala odlare. Puustjärvi bodde som barn i Laos på grund av sin fars arbete.
  3. Kaffet odlas i restaurerade kaffeskogar, som binder stora mängder kol och ökar den biologiska mångfalden.
  4. Det är viktigt för företaget att produktionskedjan är ansvarsfull och transparent, samt att verksamheten gynnar både miljön och de lokala samhällena.
  5. Slow Forest Coffee betalar odlarna bättre ersättning än genomsnittet i Laos och erbjuder förmåner som underlättar deras liv: förskottsbetalningar, utbildning och möjligheten att låna pengar från en krisfond.

Mera infomation om Slow Forest Coffee här

Tilläggsinformation:

Janne Lindholm, restaurangchef

janne.lindholm@vikingline.com, tel. +358 400 744 806

Dani Lindberg, hållbarhetschef

dani.lindberg@vikingline.com, tel. +358 18 27 000

Johanna Boijer-Svahnström, informationsdirektör

johanna.boijer@vikingline.com, tel. +358 18 270 00

Christa Grönlund, informationschef

christa.gronlund@vikingline.com, tel. +358 9 123 51

Continue Reading

Trending

Copyright © 2017 Zox News Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.