Connect with us

Marknadsnyheter

5 Thai secrets to keep you healthy and sane at home

Published

on

We have made it through the very special year 2020. The Christmas and New year holiday has ended. Most of us are now working from home during the pandemic. Eating unhealthy food, sitting long hours in front of the computers, lack of exercise make us feel bad about ourselves. It has definitely come to an end. Let’s kick off good habits the Thai way.The start of 2021 is a good time to restart your new energetic, healthy and happy lifestyle. We look ahead and hope for the better 202. In order to get rid of stress and create positive energy, we reveal the best 5 Thai secrets for an energetic and healthy lifestyle. It will not just keep your body and mind healthier, but will make you fantastic throughout the year. It will calm you down, ease your stress and will also shred your few kilos.

 

  1. Cook healthy and tasty

Thai cuisine is one of the healthiest you can eat. Besides, it is tasty. Tom Yam Soup with coconut milk is a good example of a healthy Thai dish. Easy to make, lower calories and tasty. Just add some protein meat of your own choice or only vegetables, it is a healthy and delicious dinner.It is already known that many fresh herbs and spices used in Thai cooking such as turmeric, galangal and lemongrass, —have immune-boosting and disease-fighting power. 

 

GalangalGalanger helps to ease abdominal discomfort and pain, helps the digestion and improve blood circulation. 

 

Lemongrass

Lemongrass is used intensively in Thai cooking. It has been used in Chinese medicine since ancient times for the following conditions – flu and colds, fevers, headaches and abdominal pains.

Coconut milkCoconut milk has gotten in recent years when, in fact, it is extremely healthy. It contains good fat. Contrary to what you might believe, coconut milk lowers bad cholesterol (LDL), while promoting good ones. It boosts immunity, modulates metabolic functions and fights aging. 

 

  1. Practice meditation

Meditation is good for everyone from youngsters to seniors. Some have come to Thai temples to learn meditation techniques from the master to improve both in mentality and spiritually.  Less than 10 minutes a day of meditation can make you more focused, increase self-awareness and lower levels of stress and anxiety. Meditation has also benefits for your physical health as it can develop your tolerance of pain and even help fight substance of addiction. It helps you live a healthier and happier life. Meditation can foster compassion for yourself and others.

Guide how to meditate

Meditation is a practice of training your attention and focus from a place of non-judgement. You are not turning off your thoughts or feelings. You are learning to observe and being aware of the feelings and the thoughts that comes to you while meditating. It is mindfulness. For example, you are completely immersed in a single task and not thinking about the past, nor the future. You are being mindful. Meditation is, on the other hand, the intentional practice of mindfulness. Instead of focusing on a specific task, you are focusing on inhaling and exhaling your breathing. Meditation is not limited to only by sitting, you can also do walking meditation. Each time your thoughts try to distract you, direct your attention to your steps and your breathing.

 

 

  1. Be more active

We sit a lot more during the day, lounging on a couch or staying hunched over computers and mobiles. These can have a negative effect on your posture and health. Being active does not have to be hard. Taking a brisk walk alone, with your family or your dog in the morning gives you a fresh and healthy start of your day. Stretching your body, doing some easy yoga at home gives you both strength and flexibility as well as calm your mind. 

If you fancy a tougher sport, Thai boxing might be your alternative. Those who choose the martial art Thai boxing have much better odds to stick to their workout goals. Why? It utilizes eight limbs (fists, elbows, legs, and knees) as “weapons”, leading to an infinite number of techniques for you to learn. It is a lifetime’s learning. The longer you train, the more technically savvy you will be. 

Noticeable changes after practice Thai boxing

The sheer amount of punches and kicks that you will execute while training in Muay Thai is enough to get you in shape within a matter of weeks. It increases your cardiovascular conditioning and your core strength. A lot of power generated from strikes emanates from your core. Thus, Thai boxing is one of the best core stability you can perform. It heightens your awareness and sharpens your focus. It relieves stress and gives you a beautifully sculpted physique. 

 

  1. Take care of your skin

Most people know Tamarind for cooking for the sour taste. In Thai cooking we use it for the soup or sauces. But tamarind also has other benefits, especially for beauty. Because of its natural acidity, it helps to whiten and freshen our complexion. Recommemnded for oily and combination skin.

Tamarind Face mask recipe :

Tamarind paste 

Honey

A little bit of lemon juice

How to: Mix all the ingredients together and apply on your face for 5-10 minute. Then rinse thoroughly.

  1. Drink herbal tea

Whether you want to warm your body in the winter or cool you down in the summer, herbal tea can be consumed all year round. It’s no secret that tea is a popular selection for individuals who want to improve their health naturally. Typical health benefits from drinking herbal tea include relaxation, pain reduction and the improvement of body systems such as digestive and immune.

Herbs that are common in Thai cooking such as ginger and turmeric can be used for your tea time. 

Turmeric Tea

Turmeric tea has anti inflammatory properties that can soothe aches and pains. It can help reduce pain from tough workouts or menstrual cramps.

Ginger Tea

Ginger tea can help your digestion. To aid in digestion, drink ginger tea before a meal or a small cup during your meal. Ginger tea is popularly used to treat nausea from motion sickness and morning sickness. 

For more news and inspiration visit www.thecoloursofthailand.com

Kantara S. Olofsson

Public Relation & Communication Coordinator

Tourism Authority of Thailand (TAT)

Stockholm Office 

Drottninggatan 33 GF

111 51 Stockholm Swedenhttps

www.thecoloursofthailand.com
 

 

 

Om Thailändska Turistbyrån
 Tourism Authority of Thailand (TAT) grundades 1960 och var den första organisationen i Thailand med särskilt ansvar att främja turismen i landet. Thailändska Turistbyrån i Stockholm etablerades 2002 och ansvarar för de nordiska och baltiska länderna. Thailändska Turistbyrån tillhandahåller reseinformation till allmänheten, resebyråer och media och arbetar även för att uppmuntra invånare i de nordiska och baltiska länderna att resa till Thailand. Läs mer om Thailändska Turistbyrån på www.tourismthailand.org/se.

Följ oss på   Instagram  och gilla oss på Facebook för senaste uppdateringen och hitta din inspiration.

Taggar:

Continue Reading

Marknadsnyheter

Styrelsen i S2Medical AB (publ) har beslutat att bolagets årsredovisning även ska utgöra en kontrollbalansräkning, vilket till följd senarelägger bolagets årsredovisning

Published

on

By

Styrelsen i S2Medical AB (publ) (”S2Medical” eller ”Bolaget”) har i enlighet med aktiebolagslagen (25 kap 13 §), upprättat en kontrollbalansräkning (”KBR”) genom att besluta att balansräkningen i bolagets årsredovisning även skall utgöra en KBR. I syfte att ge Bolagets revisor tillräcklig frist för att möjliggöra denna process har styrelsen valt att senarelägga publiceringen av Bolagets årsredovisning med 6 dagar till den 9 maj 2024.

Beslutet att upprätta KBR grundar sig i att Bolagets egna kapital för närvarande är lägre än hälften av det registrerade aktiekapitalet. Styrelsen ser det inte som sannolikt att denna brist kommer att elimineras enbart genom regleringen av bolagets tillgångar och skulder i samband med genomförandet av den godkända rekonstruktionsplanen. Då både KBR och det positiva utfallet av företagsrekonstruktionen visar på livskraft anser styrelsen att en minskning av Bolagets registrerade aktiekapital är en tillräcklig åtgärd för att helt eliminera kapitalbristen. Styrelsen avser därför att föreslå en minskning av Bolagets registrerade aktiekapital. Förslaget kommer att inkluderas i kallelsen till Bolagets kommande årsstämma för beslut.

Vi ser positivt på framtiden och jag uppfattar detta som en nödvändig administrativ åtgärd för att justera ett oproportionerligt stort aktiekapital på över 16 miljoner SEK.” Säger Bolagets CEO, Petter Sivlér

Denna information är sådan som S2Medical AB är skyldigt att offentliggöra enligt EU:s marknadsmissbruksförordning (EU nr 596/2014). Informationen lämnades, genom angiven kontaktpersons försorg, för offentliggörande 2024-05-03 20:38 CET.

Kontaktuppgifter
Petter Sivlér – CEO, S2Medical AB (publ)
Telefon: +46 (0)8-70 000 50
E-post: petter.sivler@s2m.se

Certified Adviser
Vator Securities AB
Telefon +46 (0)8-580 065 99
Hemsida: www.vatorsec.se 
Epost: ca@vatorsec.se

Om S2Medical 
S2Medical AB (publ) är ett medicintekniskt bolag som utvecklar och säljer innovativa sårläkningsprodukter för hela sårläkningsprocessen med fokus på brännskador och kroniska sår. Bolaget har utvecklat eiratex®, ett nytt cellulosabaserat material för läkning av svåra brännskador och kroniska sår. Materialet läker sår effektivt och därmed minskar både lidande för patienter samt kostnader för hälso- och sjukvården. 

Aktiens kortnamn: S2M

Aktiens ISIN-kod: SE0011725084

Continue Reading

Marknadsnyheter

Återkallelse: Santa Maria Tex Mex Style Dip

Published

on

By

Paulig återkallar Santa Maria Dip Tex Mex Style, 250 gram, med bäst före-datum 01/01/2026. Anledningen är att ett antal produkter istället för Tex Mex Style Dip kan innehålla ostdipp, som innehåller allergenen mjölk. Konsumenter uppmanas att reklamera produkten.  

Produkten återkallas som en försiktighetsåtgärd. Ostdippen (Santa Maria Dip Nacho Cheese Style) innehåller mjölk och utgör därmed en hälsorisk för konsumenter som är allergiska mot mjölkprotein.

Visuellt är det enkelt att särskilja produktinnehållet då Dip Tex Mex Style är grön och ostdippen är gul.

Paulig, som äger varumärket Santa Maria, är i kontakt med leverantören av produkten för att säkerställa att åtgärder vidtas för att förhindra att problemet återuppstår.

Ersättning för konsument

Konsumenter ombeds att inte konsumera produkten med det angivna bäst-före-datumet, spara produkten och kontakta Santa Marias Konsumentkontakt för ersättning:

E-mail: konsumentkontakt@santamaria.se
Telefonnummer: 020-67 42 00

Reklamationsformulär på Santa Marias hemsida: https://www.santamariaworld.com/se/om-santa-maria/kontakta-oss/ 

Presskontakt
Eva Berglie
Kommunikationschef
Paulig Scandinavia & Central Europe
0708-99 19 37
eva.berglie@paulig.com

Paulig är ett familjeägt livsmedelsföretag som vill skapa en ny, hållbar matkultur – för både människa och planet. Paulig erbjuder smaker i alla former: kaffe och drycker, Tex Mex och kryddor, snacks och växtbaserade alternativ. Företagets varumärken är Paulig, Santa Maria, Risenta, Poco Loco och Zanuy. Pauligs omsättning uppgick 2022 till 1,1 miljarder euro. Företaget har 2 300 passionerade medarbetare i 13 länder som alla samlas kring syftet For a life full of flavour. www.pauliggroup.com 

Continue Reading

Marknadsnyheter

Kommuniké från H & M Hennes & Mauritz AB:s årsstämma 2024

Published

on

By

H & M Hennes & Mauritz AB höll på fredagen den 3 maj årsstämma under ordförandeskap av advokat Andreas Steen. Årsstämman fastställde styrelsens förslag att dela ut till aktieägarna SEK 6:50 per aktie. Utdelningen ska utbetalas vid två olika tillfällen under året – i maj samt i november. Avstämningsdag för den första utdelningsbetalningen om SEK 3:25 per aktie är den 7 maj 2024. Utbetalningen av utdelningen beräknas att ske från Euroclear Sweden AB den 13 maj 2024. Avstämningsdag för den andra utdelningsbetalningen om SEK 3:25 per aktie är den 8 november 2024. Utbetalningen av utdelningen beräknas att ske från Euroclear Sweden AB den 13 november 2024.

Årsstämman fastställde resultaträkningen och balansräkningen för moderbolaget och för koncernen. Årsstämman beviljade styrelseledamöterna och verkställande direktören ansvarsfrihet för räkenskapsåret 2022/2023.

 

De ordinarie styrelseledamöterna Karl-Johan Persson, Stina Bergfors, Anders Dahlvig, Danica Kragic Jensfelt, Lena Patriksson Keller, Christian Sievert samt Christina Synnergren omvaldes av årsstämman. Årsstämman valde även in den föreslagna nya styrelseledamoten Helena Saxon. Till styrelseordförande omvaldes Karl-Johan Persson. Av de fackliga organisationerna utsedda ordinarie ledamöter är Keith Barker, Agneta Gustafsson och Tim Gahnström, och suppleanter är Therese Nordström, Hans Nilsson och Sofia Almbrandt.

 

Årsstämman fastställde enligt valberedningens förslag att styrelsearvoden per stämmovalda ledamöter fördelar sig enligt följande: styrelsens ordförande SEK 1 900 000, ledamot SEK 825 000. Arvodet för arbetet i revisionsutskottet ska uppgå till SEK 315 000 till ordföranden samt SEK 210 000 vardera till övriga ledamöter.

 

Årsstämman beslutade att utse Deloitte AB till revisor för tiden intill slutet av årsstämman 2025.

Till revisorn ska arvode utgå enligt godkänd räkning.

 

Årsstämman godkände styrelsens ersättningsrapport.

 

Årsstämman beslutade om minskning av aktiekapitalet, för avsättning till fritt eget kapital, genom indragning av de 19 144 612 egna B-aktier som återköpts inom ramen för H&M:s återköpsprogram, varigenom aktiekapitalet minskar med 2 430 352,764 kronor. För att återställa aktiekapitalet efter minskningen av aktiekapitalet beslutade årsstämman samtidigt om ökning av aktiekapitalet med 2 430 352,764 kronor genom fondemission utan utgivande av nya aktier, varvid minskningsbeloppet ska överföras från fritt eget kapital.

 

Årsstämman beslutade att bemyndiga styrelsen att under perioden fram till och med årsstämman 2025, vid så många tillfällen som den anser lämpligt, förvärva högst så många av bolagets aktier av serie B att bolagets innehav inte överstiger 10 procent av samtliga aktier i bolaget. Förvärv ska ske på Nasdaq Stockholm till ett pris per aktie inom vid förvärvstillfället gällande kursintervall. Syftet med bemyndigandet är att ge styrelsen möjlighet att justera bolagets kapitalstruktur. Detta blir ett av de redskap som styrelsen kan välja att använda om överskottslikviditet identifieras. Om bemyndigandet används, avser styrelsen föreslå att årsstämman ska besluta om indragning av de aktier som återköpts av bolaget.

Kontakt:

H&M Group Media Relations 08-796 53 00  E-post: mediarelations@hm.com

För mer information från H&M-gruppen samt pressbilder besök hmgroup.com/media.

 

H & M Hennes & Mauritz AB (publ) grundades i Sverige 1947 och är noterat på Nasdaq Stockholm. H&M:s affärsidé är att erbjuda mode och kvalitet till bästa pris på ett hållbart sätt. I koncernen ingår förutom H&M, varumärkena COS, Monki, Weekday, & Other Stories, H&M HOME, ARKET, Afound samt Sellpy. Ytterligare information finns på hmgroup.com.

 

 

 

 

Continue Reading

Trending

Copyright © 2017 Zox News Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.