Marknadsnyheter

Löpningsterapi har effekter på depression och ångest jämförbart med antidepressiva läkemedel

Published

11 månader ago

27 maj, 2023

Tanalys

I en ny studie genomförd i Nederländerna erbjöds deltagare som led av depression eller ångest att välja mellan löpningsterapi och att ta antidepressiv medicin. Resultaten visade att dessa två behandlingar hade jämförbara effekter på psykiatriska symtom, men att deltagarna föredrog löpningsterapi, som också erbjöd ytterligare fysiska hälsofördelar.

Depression och ångestsjukdomar är två distinkta psykiska sjukdomar som ofta förekommer samtidigt hos samma person. Depression är en stämningsstörning som kännetecknas av ihållande känslor av sorg, hopplöshet och förlust av intresse för aktiviteter. Ångestsjukdomar omfattar en rad tillstånd som kännetecknas av överdrivna och ihållande känslor av rädsla, oro eller olust. Medan det är normalt att uppleva ångest i stressande situationer innebär ångestsjukdomar mer intensiva eller långvariga symtom som stör det dagliga livet.

Standardbehandlingar för depression och ångestsjukdomar innefattar antidepressiva läkemedel och psykoterapi. Dock är antidepressiva inte effektiva för vissa människor och kan också ha besvärande biverkningar. Nya studier har indikerat att fysiska träningsinterventioner, där patienter engagerar sig i fysisk aktivitet, har effekter som är jämförbara med antidepressiva och psykoterapi. Aeroba övningar av minst måttlig intensitet, övervakade av tränare, visade sig vara mest effektiva. Aeroba övningar, även kända som kardiovaskulära övningar eller kardio, är fysiska aktiviteter som ökar hjärtfrekvensen och andningen under en längre tid. Detta inkluderar snabb promenad, löpning/joggning, cykling, simning, dans, aerobics och liknande aktiviteter.

Studieförfattaren Josine E. Verhoeven och hennes kollegor ville komplettera dessa resultat genom att också jämföra effekterna av träning och antidepressiva på fysisk hälsa. De genomförde en 16-veckors interventionsstudie där de jämförde effekterna av antidepressiv medicin och löpningsterapi på svårighetsgraden av psykiska hälsosymtom samt ett antal fysiska hälsoparametrar, inklusive metabola och immuna indikatorer, hjärtfrekvens, vikt, lungfunktion, handgreppsstyrka och övergripande kondition hos en grupp människor som led av depression och/eller ångestsjukdom.

Deltagarna var 141 patienter mellan 18 och 70 år. Deltagarna inkluderades i studien om de inte använde någon psykiatrisk medicinering vid tidpunkten för studien eller antidepressiva de senaste 2 veckorna, om de inte hade någon allvarlig psykiatrisk störning förutom depression eller ångest, om de var tillräckligt friska för att löpa eller ta emot antidepressiva, om de inte hade någon självmordsrisk och om de inte var gravida.

Deltagarna fick välja mellan att ta antidepressiva och löpningsterapi. Deltagare som inte angav något starkt önskemål om en av behandlingarna tilldelades slumpmässigt till en behandling. De fick delta i psykoterapi som vanligt under studieperioden.

Deltagarna i antidepressivbehandlingsgruppen fick en initial dos på 10 mg escitalopram. Escitalopram är en selektiv serotoninåterupptagshämmare, en klass av läkemedel som ökar nivån av signalsubstansen serotonin i hjärnan och därigenom ökar dess effekter. Det används vanligtvis för att behandla depression och ångestsjukdomar. Effekterna av denna behandling utvärderades av en psykiater vid vecka 2, 6, 10 och 16 i studien. Baserat på detta kunde dosen ökas upp till maximalt 20 mg per dag.

Löpningsterapin bestod av övervakade 45-minuters utomhuslöpningssessioner under den 16-veckors studieperioden, 2 eller 3 gånger i veckan. Löpningssessionerna började med en 10-minuters uppvärmningsperiod, följt av 30 minuters jogging med en intensitet som höll hjärtfrekvensen inom det tilldelade träningsintervallet. Detta intervall var 50–70 % av hjärtfrekvensreserven under de första 4 veckorna och 70–85 % av hjärtfrekvensreserven under de följande 12 veckorna. Träningsperioderna avslutades med 5 minuters nedvarvning. Dessa sessioner genomfördes och övervakades av kvalificerad personal.

Resultaten visade att studiedeltagarna i stor utsträckning föredrog löpövningar framför antidepressiva. 96 deltagare deltog i löpningsterapi, medan 45 fick antidepressiv medicin. De två grupperna var lika vad gäller ålder, könsfördelning, relationsstatus och ett antal psykiska och fysiska egenskaper.

I antidepressivgruppen följde 82% av deltagarna medicinbehandlingsprotokollet. Detta var fallet endast med 52% av deltagarna i löpningsterapigruppen. Denna andel deltagare deltog i mer än 22 löpsessioner. Å andra sidan startade 14 deltagare aldrig sin löpningsterapi och 16 deltog i färre än 9 sessioner.

Andelen deltagare som uppnådde en fullständig eller nästan fullständig symtomlindring var liknande i de båda grupperna – 43% i löpningsterapigruppen och 45% i antidepressivgruppen. Liknande resultat erhölls när svårighetsgraden av symtom på depression och ångest jämfördes mellan de båda grupperna – genomsnittliga poäng på bedömningar av dessa symtom skilde sig inte åt mellan de två grupperna.

Däremot visade jämförelsen av fysiska hälsoindikatorer att löpningsterapigruppen uppvisade en minskning av hjärtfrekvens, midjeomkrets och en ökad lungfunktion. Antidepressivgruppen visade å andra sidan en ökning av vikt, en liten ökning av diastoliskt blodtryck och triglyceridnivåer i blodet.

Medan interventionerna hade jämförbara effekter på mental hälsa, överträffade löpningsterapi antidepressiva vad gäller fysisk hälsa, på grund av både större förbättringar i löpningsterapigruppen och större försämring i antidepressivgruppen, konstaterade studieförfattarna.

Studien bidrar med värdefull kunskap till den vetenskapliga förståelsen av effekterna av träningsbehandlingar för depression och ångestsjukdomar. Dock har den också begränsningar som bör beaktas. Deltagarna valde i stor utsträckning behandlingsgrupper själva. Föredraget för löpningsterapi var större, men efterlevnaden för denna behandling visade sig också vara mycket lägre.

Källa: https://www.sciencedirect.com/…

Relaterade länkar

Marknadsnyheter

Medivir tidigarelägger Q1 webcast till klockan 10.00 den 30 april

Published

44 minuter ago

29 april, 2024

Tanalys

Stockholm — Medivir AB (Nasdaq Stockholm: MVIR), ett läkemedelsföretag inriktat på att utveckla innovativa behandlingar av cancersjukdomar med stora medicinska behov, meddelade idag att bolaget kommer att hålla webbsändningen för att presentera kvartalsresultatet för Q1 imorgon den 30 april, klockan 10.00. Webbsändningen tidigareläggs då Nasdaq Stockholm stänger tidigare.

För ytterligare information kontakta:
Magnus Christensen, finanschef, Medivir AB
Telefon: 08-5468 3100.
E-post: magnus.christensen@medivir.com

Om Medivir

Medivir utvecklar innovativa läkemedel med fokus på cancersjukdomar där de medicinska behoven är stora. Företaget satsar på indikationsområden där tillgängliga behandlingsmetoder är begränsade eller saknas och det finns stora möjligheter att erbjuda betydande förbättringar till patienterna. Medivir fokuserar på utvecklingen av fostroxacitabine bralpamide (fostrox), en smart kemoterapi som har utformats för att ge en riktad anti-tumöreffekt i levern samtidigt som eventuella biverkningar minimeras. Samarbeten och partnerskap är en viktig del av Medivirs affärsmodell och läkemedelsutvecklingen bedrivs antingen i egen regi eller i partnerskap. Medivirs aktie (ticker: MVIR) är noterad på Nasdaq Stockholms lista för små bolag (Small Cap). www.medivir.se.

Taggar:

Marknadsnyheter

ABB Robotics firar 50 år av robotinnovation – möt oss på Elmia

Published

48 minuter ago

29 april, 2024

Tanalys

ABB Robotics firar 50 år sedan den banbrytande lanseringen av den första helelektriska mikrodatorstyrda industriroboten, IRB 6, utvecklad i Västerås. Detta uppmärksammar vi på Elmia där vi, utöver att ställa ut nyheter, även kommer visa delar av de senaste 50 årens robothistoria.

ABB fokuserar på hållbar industri och de senaste lösningarna inom automation när vi ställer ut på Elmia Automation 2024. Besök monter D02:40 för att uppleva hur ABB stöttar automation inom produktion och logistik, ta del av miniseminarier om bland annat cobots, programvara för robotar och underhållsoptimering, och testa hur det går till att programmera en robot.

“Vi är otroligt stolta över vårt arv och ser med spänning fram emot att fortsätta driva teknikens gränser för att lösa våra kunders utmaningar”, säger Susanne Timsjö, försäljnings- och marknadschef på ABB Robotics i Sverige.

I monter D03:65 visas även delar av ABB:s historiska samling, i samband med firandet av 50 år sedan bolaget lanserade sin första robot år 1974. Innan 1970-talet var det tekniskt omöjligt att utveckla en elektrisk robot. Med framväxten av komponenter såsom högeffektstransistorer, DC-motorer och, viktigast av allt, en 8-bitars mikroprocessor från Intel som kom i april 1972, skapades nya möjligheter.

”Asea var de första som upptäckte denna möjlighet och tog hand om den väl”, säger Hans Skoog, en veteran på ABB Robotics med över 25 år inom robotutveckling. ”Resultatet var IRB 6 – världens första elektriskt drivna robot med en mikrodatorstyrd kontroll, utvecklad av ett team av 18 ingenjörer på Asea.”

IRB 6 startade en global robotrevolution, och följdes snart upp av den kraftfulla IRB 60 som inte bara var världens första elektriska robot för tunga laster (60kg) utan även den första elektriska roboten som användes för punktsvetsning. Sedan dess har ABB Robotics fortsatt att ligga i framkant inom robotteknik.

Hans Skoog kommer att hålla föredrag om den tekniska logiken bakom IRB 6:s tillkomst och ABB/Asea:s framgång. Susanne Timsjö håller föredrag om smart automation och robotik i samarbete med AI.

För mer information om ABB Robotics och deras 50-årsjubileum, besök https://new.abb.com/products/robotics/events/50-years-of-robotic-innovation

För mer information om ABB Robotics på Elmia, besök https://new.abb.com/se/elmia-automation

ABB är ledande inom teknik för elektrifiering och automation och möjliggör en mer hållbar och resurseffektiv framtid. Företagets lösningar kopplar samman ingenjörskunnande och mjukvara för att optimera hur saker tillverkas, flyttas, drivs och styrs. Med avstamp i mer än 140 års expertis driver ABB:s fler än 105 000 medarbetare nya innovationer som påskyndar den industriella omställningen. www.abb.com

ABB Sverige

Christine Gunnarsson
Presschef
+46 72 461 20 00
press@se.abb.com

Taggar:

Marknadsnyheter

SAS GÅR MED I SKYTEAM

Published

52 minuter ago

29 april, 2024

Tanalys

SkyTeam och SAS har undertecknat ett alliansavtal som innebär att SAS kommer ansluta sig till SkyTeam den 1 september 2024.
SAS kunder kommer uppleva smidigare resor och få fler resmöjligheter till nya destinationer.
Alla EuroBonus-medlemmar kommer både kunna använda och tjäna in poäng, medan Guld- och Diamantmedlemmar även kommer få tillgång till SkyPriority-tjänster och lounger.

Idag har SkyTeam och SAS formellt skrivit på ett viktigt avtal, kallat Alliance Adherence Agreement. Detta är ett betydande steg för SAS att bli en del av den globala flygalliansen SkyTeam. SAS kommer officiellt ansluta sig till SkyTeam den 1 september 2024. SAS anslutning kommer stärka alliansens globala nätverk genom att erbjuda bättre tillgång till viktiga flygplatser i Skandinavien men också genom att erbjuda resenärer fler destinationer och både bättre anslutningar och smidigare resor. SAS och SkyTeam arbetar aktivt med att säkerställa en smidig övergång till den nya alliansen för alla kunder och SAS EuroBonus-medlemmar.

Så fort SAS anslutit sig till SkyTeam kommer EuroBonus-medlemmar få förmåner när de flyger med de flesta SkyTeam-flygbolagen. Silver-medlemmar kommer få SkyTeam Elite-status medan Guld- och Diamantmedlemmarna kommer bli Elite Plus. Elite Plus-medlemmar kommer få tillgång till över 750 flygplatslounger och även kunna använda SkyPriority-tjänster som till exempel prioriterad incheckning och ombordstigning.

För SAS kunder kommer den nya alliansen innebära enklare anslutningsflyg över hela SkyTeams nätverk med över 1060 destinationer och öppnar även upp för nya destinationer i bland annat Afrika, Latinamerika och Karibien.

Andrés Conesa, ordförande för SkyTeam, säger: ” SAS delar SkyTeams vision om att leverera mer integrerade och ansvarsfulla reseupplevelser. Tillsammans med våra medlemmar fortsätter vi nu arbetet med att säkerställa en smidig övergång till den nya alliansen för alla kunder.”

Patrick Roux, SkyTeam VD, säger: ”Vi är glada över att välkomna SAS officiellt till vår allians. SAS är kända för att vara pålitliga och erbjuder utmärkt kvalitet och service och det passar SkyTeams fokus på att förbättra kundupplevelsen väl. Vi ser fram emot att vara en del av deras framtida resa.”

Anko van der Werff, SAS VD och koncernchef säger: “Vi är glada över att ha nått denna viktiga milstolpe i SAS övergång till en ny allians. EuroBonus-medlemmar kan nu se fram emot nya destinationer och förmåner med SkyTeam. Det här är början på en spännande framtid för våra kunder, partners och anställda. SAS kunder kommer kunna dra nytta av SkyTeams starka globala närvaro på stora flygplatser världen över och dess fokus på strategiska partnerskap och innovativa hållbarhetsinitiativ.”

SkyTeam-medlemmar som flyger till och från SAS-hubbarna Köpenhamn, Oslo och Stockholm är: Air France, KLM, Delta Air Lines och Middle East Airlines.

Bilder: https://www.dropbox.com/t/frndLoTaJwliBqEf

För ytterligare information, vänligen kontakta:
SAS pressjour, tel +46 8 797 29 44

SAS, Skandinaviens ledande flygbolag, med knutpunkter i Köpenhamn, Oslo och Stockholm, flyger till resmål i Europa, USA och Asien. Inspirerade av vårt skandinaviska arv och hållbarhet, är SAS en drivande kraft inom hållbart flyg och i omställningen till flyg med nettonollutsläpp. Vi minskar kontinuerligt våra koldioxidutsläpp genom att använda mer hållbart flygbränsle, investera i nya bränslesnåla flygplan och genom partnerskap för innovation i ny disruptiv teknik– och på så sätt bidrar vi till branschens mål om netto noll koldioxidutsläpp till 2050. Förutom flygverksamheten, erbjuder SAS marktjänster, tekniskt underhåll och frakttjänster. För ytterligare information besök https://www.sasgroup.net